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「超级宝妈」为了不受伤，选择孤独的孩子啊，你本可以活得漂亮

文丨福林妈咪
今天中午开完会 ， 我和一个不经常聊天的同事一起去吃饭 ， 我们坐在一家面馆 ， 第一次开始深入的互相了解 。
她之前在上海工作了6年 ， 能力很强 ， 我就问她为什么回家乡工作 。
不出意料 ， 是因为家里人想让她回来 。
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但她又说 ， 以后也不打算谈恋爱了 ， 一个人挺好的 。
她说自己是很典型的社恐 ， 本性不喜欢和人交往 ， 平时只喜欢一个人待在自己的房间 。
社交恐惧症 ， 这个词很多人用来给自己贴标签 ， 它已经成了很多不喜欢社交的人的御用词 ， 占现在年轻人中很大的一个比例 。
这让我想起心理学家武志红老师讲过的一个例子 。
说他见过的一个来访者 ， 他的屋子总是很乱 ， 后来他说自己的问题 ， 是没有办法收拾自己的房间 。
很多人就不理解 ， 收拾房间只有愿意不愿意 ， 怎么还有能与不能呢？
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后来发现 ， 他不能收拾房间 ， 是因为他觉得这些空间不属于自己支配 ， 他的自我空间没有涵盖他的房间 ， 所以他觉得自己无权改变房间的很多东西 。
一个人可以把自我空间压缩到什么程度？
有的人在熟悉的人和环境面前就会自然 ， 有的人只有在亲人面前才自然 ， 有的人只有回到自己的房间才自然 ， 还有的人只有躺在被窝里才放松……
但有的人 ， 他的气场就可以覆盖一整个场景 ， 整个会议室 ， 整个教室 ， 整个体育场 。
所以我们会看到 ， 有的人讲话会让人昏昏欲睡 ， 而又的人讲话 ， 所有人都会被她的气场所包围 ， 轻而易举的被代入他营造的氛围中 。
人的能量 ， 气场 ， 由此可见一斑 。
为啥有的人舞台越来越大 ， 而有的人空间却越来越小呢？
这就要看 ， 你是在不断拓展自己 ， 还是在不断压缩自己了 。
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我发现很多孩子就出现了不断压缩自己 ， 不断回避的倾向 。
在《精神障碍的诊断与统计手册》一书中 ， 讲过一种人格 ， 或者说有一种人格障碍 ， 叫做回避型人格 ， 很多孩子在小时候就表现除了这种典型的回避型人格 。
【「超级宝妈」为了不受伤，选择孤独的孩子啊，你本可以活得漂亮】回避型人格 ， 最明显的表现就是 ， 自卑 ， 逃避社交 。
临床心理学研究发现 ， 他们与这个社会存在明显的边界感 ， 导致了他们的社会融入度很低 ， 一系列心理问题也就出现了 。
自我认识首先是容易过分降低自己的地位和价值 。
回避型孩子容易出现这样一种心理：我说话会不会打扰到别人 ， 会不会影响事情的进展 。 在一个群体当中 ， 他们会尽量避免被大家注意到 ， 就是因为过分的降低自己的价值 ， 认为自己“不配”得到大家的关注 。
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时间长了 ， 孩子就会出现被关注之后的焦虑症 ， 不敢暴露在人前 ， 舞台恐惧 ， 公开讲话变得紧张 ， 从而越容易出错 ， 陷入更低的自我评价 。
而自我评价比较高的孩子 ， 偏向于享受舞台 ， 享受关注 ， 或者说是“人来疯” ， 越是有人关注 ， 他会表现的越好 。
想要让孩子自我评价变高 ， 首先要做的是让孩子认识自己 ， 接纳自己 。
前段时间有个播放量非常高的视频 ， 一个6岁的黑人小女孩儿在理发店理发 ， 她对这镜子无意中说了一句 ， “我好难看啊” 。
理发师姐姐听了之后 ， 郑重的对小女孩儿说：“不要这样说 ， 你应该说我好漂亮！你看你有可爱的小虎牙 ， 有漂亮的小酒窝 ， 要对自己说 ， 我很漂亮！”


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