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『对话』母乳喂养的常见问题及注意事项全国母乳喂养日| 对话泌乳专家( 二 )


宝宝出生后 ， 即刻与妈妈进行肌肤接触 ， 让TA第一口吸吮的是妈妈的乳房 ， 不管是营养性或者非营养性吸吮 ， 对于后续的母乳喂养都会起到事半功倍的效果 。 从宝宝趴到妈妈身上进行肌肤接触到乳爬、完成含接、吸吮妈妈乳房的时长 ， 在相应的询证文献中也有提到需要38~108分钟不等 ， 如果皮肤接触的时间不够 ， 就完成不了宝宝第一时间含接的是妈妈乳房 。 《新生儿早期基本保健技术的临床实施建议》中也提出 ， 让宝宝与妈妈进行肌肤接触时间应达到90分钟 。
六、新生儿一天能吃多少乳汁？
健康足月的宝宝是自带口粮来的 ， 宝宝第一天的胃像一个小樱桃 ， 每顿能容纳3~7毫升 ，， 这时的胃容量跟妈妈的初乳量是匹配的 ， 而且健康足月的新生儿肩颈部、腋下的棕色脂肪含量是比较高的 ， 能够供给宝宝能量的需求；第三天的胃能容纳25~30毫升 ， 像个核桃一样 。 第7天的胃 ， 像一个鸡蛋 ， 能容纳45~50毫升 。
七、如何避免妈妈乳房疼痛？
乳房疼痛在哺乳期的妈妈是一个普遍存在的现象 ， 往往由多种原因引起 。 在哺乳早期 ， 疼痛的一个主要原因是乳头皲裂 ， 乳头裂了小破口或者有小压痕 。 引起乳头皲裂的主要原因是宝宝和妈妈的哺乳姿势出现了问题 。 没有做到让宝宝深含乳 ， 什么叫深含乳呢？就是宝宝要含住妈妈的乳头、乳晕和乳晕下的组织 。 妈妈的乳晕有大有小 ， 我们不以含住全部或大部分乳晕作为评判条件 ， 正确的含接姿势是含到下面的乳晕比上面的乳晕多 ， 看到上面的乳晕露出的比下面的乳晕多 ， 是一个不对称式的 。 宝宝的上唇和下唇的夹角要在120°以上 ， 一般在120°~160°之间 ， 就跟我们吃麦当劳的巨无霸似的 ， 宝宝的下颌与妈妈乳房相贴 。 这个姿势在早期很关键 ， 可以避免一些乳头破裂现象的发生 ， 让妈妈哺乳的路程走得更顺畅一些 。
八、正确的哺乳姿势是怎样的？
不管妈妈采取哪种姿势 ， 在喂哺前 ， 妈妈要让身体放松下来 。 如果妈妈坐在沙发上 ， 就要把妈妈的腰背部、肩颈部、肘下等受力点全部垫好 ， 双肩松弛的状态下 ， 再把宝宝抱过来 。 如果妈妈采取的是半躺式喂哺姿势 ， 也叫自然喂哺法 ， 其实这种姿势妈妈和宝宝是比较舒适的 ， 宝宝和妈妈的皮肤相贴得更紧 ， 宝宝通过重力的作用乳房含得更深 ， 利于妈妈与宝宝的延伸交流互动 ， 同时还能解除妈妈的双手 。
在喂哺的时候 ， 宝宝的头、脊椎还有臀部保持在一条直线上 ， 也可以说宝宝的耳朵、肩部、髋部要在一条直线上 ， 做到深含乳（上面提到） ， 避免宝宝扭头含乳 ， 造成浅含乳 ， 引发乳头皲裂 ， 泌乳摄入不足 。 哺乳是由宝宝主导的 ， 妈妈轻托乳房刺激宝宝的上唇（也可是鼻尖或人中） ， 引发宝宝自主寻乳 。 如果家人托着宝宝 ， 妈妈托着乳房去相对 ， 会泯灭掉宝宝寻乳的原始本能 ， 干扰宝宝的哺乳模式 。
母乳是宝宝的保护罩 ， 在实施母乳喂养的过程中妈妈会面临许多困难以及来自各方面的压力 。 妈妈要实现全母乳喂养 ， 不是妈妈一个人的事儿 ， 需要家人、陪伴者、医务工作人员、社会支持体系共同完成 ， 是一组人做着同一件事儿 ， 帮助妈妈建立信心 ， 支持妈妈母乳喂养 。


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