「你的育儿经」天气热了，给宝宝试试这辅食，上桌就光盘，还能清热防便秘( 二 )
文章图片
▲步骤三：将准备好的胡萝卜洗净 ， 切成丝 ， 备用
文章图片
▲步骤四：将切好的胡萝卜丝和黄瓜丝放入沸水中焯水
文章图片
▲步骤五：然后然后沥干水分 ， 备用
文章图片
▲步骤六：面糊醒好后 ， 去掉保鲜膜 ， 再加入适量清水
文章图片
▲步骤七：将面糊搅拌均匀 ， 搅拌成流动的面糊
文章图片
▲步骤八：准备一个模具 ， 刷少许油 ， 然后将面糊舀入模具中
<<重点：馨妈用的模具是烤蛋糕的模具 ， 大家可以用披萨盘 ， 或者家里其它耐高温模具也可以 ， 记得刷点油 ， 这样好脱模
文章图片
▲步骤九：轻轻晃动摊开
文章图片
▲步骤十：锅中倒入清水煮开 ， 然后将模具放入沸水锅中
文章图片
▲步骤十一：隔水煮两三分钟就可以了
文章图片
▲步骤十二：然后再取出模具放冷水中冰一下
文章图片
▲步骤十三：将凉皮脱模取下来就可以了
文章图片
▲步骤十四：薄薄的 ， 还挺有弹性
文章图片
▲步骤十五：然后切成条状
文章图片
▲步骤十六：将准备好的蔬菜放入盘子中 ， 再加入切好的凉皮 ， 放点芝麻酱拌一拌
文章图片
▲步骤十七：口感超清新的哦~
参考月龄：12月+制作成功率：95%
重点关照1、这道辅食中的芝麻酱怎么做？
食材准备：黑芝麻100g、核桃50g、核桃油20g
制作步骤：
a、将核桃仁放入锅中 ， 中小火炒至酥香微黄的状态；
b、另起一锅 ， 将黑芝麻倒入锅中炒出香味；
c、将炒好的黑芝麻倒入料理机 ， 再加入炒好的核桃仁 ， 还有准备好的核桃油；
d、将所有的食材搅打细腻（在搅打的过程中 ， 会有部分食材溅到杯壁和杯盖上 ， 建议刮下来再次进行搅打 ， 这样芝麻酱会更加细腻哦） 。
做好的芝麻酱放在干净的罐子里 ， 密封冷藏保存 ， 可以存放半个月左右 。
2、馨妈说：
a、做这道凉皮的话 ， 面粉要选择中筋面粉或者是高筋面粉 ， 这样会比较有嚼劲些 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 『天气晴好』金陵腊梅飘香 假期天气晴好
- 『天气』多条高速、航道封闭管制 江苏出现强浓雾天气
- 全省：今晨淮河以南部分地区有雾或浓雾 全省天气晴好
- 江苏省13市启动重污染天气黄色预警
- 气温■@江苏人，这个周末天气晴！温度缓慢回升，早晚依旧“冻”人
- 内蒙古呼伦贝尔出现零下43.6摄氏度极寒天气
- 天气预报■12.15天气预报
- 天气■我省解除重污染天气黄色预警
- 【寒潮】初雪悄然而至 银装素裹美如画 寒潮过境江苏气温将创近期新低 各地积极行动应对寒潮天气 江苏今冬首个寒潮蓝色预警来了