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【威胁】这些潜在威胁请避免，不然吃亏的是娃，心疼的是你宝宝分床睡( 二 )


妈妈怎样做 ， 宝宝分床后才能保证安全睡得香？
1、挑选合适的床和床垫
要让孩子更好地接受分床睡觉的决定 ， 首先就要挑选一个专业的婴儿床 ， 宝妈们可以带孩子一起去 ， 让他们自己挑选喜欢的样式 ， 这样让他们建立起联系 ， 不情愿就会减弱一些 。
【威胁】这些潜在威胁请避免，不然吃亏的是娃，心疼的是你宝宝分床睡
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当然 ， 挑选婴儿床最基本的原则还是安全 ， 首先就是要看床栏的缝隙是否过大 ， 一般床栏间隔小于宝宝头部的宽度 ， 并大于宝宝腕部或者手臂的宽度时 ， 是最合适的选择 ， 因为这样最大程度上避免了孩子脑袋或身体部位被卡住的风险 。
床垫的挑选一定要和床体本身契合 ， 过大或过小都可能导致床垫移位 ， 引发不必要的风险 。 比如可能导致宝宝卡在床栏与床垫之间 ， 或多与床垫限制孩子活动进而堵住口鼻等 。
【威胁】这些潜在威胁请避免，不然吃亏的是娃，心疼的是你宝宝分床睡
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同时还要避免在婴儿床上放过多的被子、褥子和抱枕 ， 虽然可以带来安全感 ， 但也会让孩子窒息的风险大大提升 ， 事实上布置婴儿床的基本原则就是整洁干净 ， 给孩子足够的空间和氧气 。
2、避免开大灯睡觉
在宝宝出生后的那段时间里 ， 由于总是要喂夜奶 ， 很多宝妈可能会一直开着卧室的大灯 ， 毕竟如果每次孩子醒了再打开 ， 可能都要从床上爬起来 ， 也有些麻烦 ， 所以干脆就让大灯一直点着 ， 但也不应该这样做 。
【威胁】这些潜在威胁请避免，不然吃亏的是娃，心疼的是你宝宝分床睡
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小宝宝在出生3个月左右 ， 开始进入睡眠规律形成的关键期 ， 逐渐能够和大人作息同步 ， 如果此时卧室灯光一直很亮 ， 会妨碍到他们对自然光的感知 ， 他们就无法感知昼夜 ， 生理系统长期紊乱 ， 难以形成正常睡眠习惯 。
3、营造良好睡眠环境
当妈妈认为到孩子睡觉时间时时 ， 就应该让卧室保持安静 ， 但也不是绝对的安静 ， 可以轻声地给宝宝哼一哼摇篮曲 ， 或者讲讲绘本或故事 ， 顺便轻轻地拍打他们的背部哄睡 ， 要注意避免长期奶睡 ， 否则他们会习惯睡前和醒后都要喝奶 ， 加重夜奶需求 。
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另外 ， 大人们要避免带着烟酒的气味走进卧室 ， 不仅因为这些气味可能会刺激宝宝的嗅觉 ， 引起不适 ， 这些残留在父母衣服、发间的物质害可以通过接触进入宝宝的身体 ， 对防护机制比较脆弱的宝宝造成不良的影响 。


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