江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「澎湃新闻」父母总爱拿孩子跟别人比较，怎么破

拿孩子跟人比较是人之常情 ， 因为这总比自己上阵跟人竞争要舒服一点 。 父母想要摆脱这种比较 ， 可以从找到自己、爱上自己开始 。
「澎湃新闻」父母总爱拿孩子跟别人比较，怎么破
文章图片
有了娃更爱比较了 ， 想摆脱 ， 学会先爱上自己 。
问题：
有了孩子以后 ， 感觉自己压力很大 ， 总是活在比来比去中 。 和同事一起怀孕 ， 我生了男孩 ， 同事生了女孩 ， 好像我赢了 。 孩子长大到1岁 ， 妈妈们一起聊娃 ， 走路、体重、身高、开口说话早晚……虽然表面上是聊天 ， 其实总会暗暗比较 。 娃开始上学了 ， 会背多少唐诗 ， 会认多少字 ， 会说多少英文单词 ， 见人是否外向活泼 ， 嘴巴是不是能说会道 ， 身体是不是健康不生病 ， 动手能力厉不厉害 ， 专注力强不强 ， 思维逻辑行不行、有没有出众的创造力、领导力……好累 。 如果孩子表现得好 ， 我会特别高兴；如果孩子和其他孩子比有欠缺 ， 我的心情也会down到底 。 我想摆脱这种比较 ， 好像很难 。
回答：
摆脱比较 ， 的确挺难的 。 因为我们从小就习惯了被比较 ， 在比较中决定你是好还是坏 ， 是成功还是失败 ， 是被爱还是不值得爱 。
孩子的出生 ， 把这种比较放得更大、更明显 ， 也变得更利于操控 。 你看 ， 跟周围人比谁赚得多 ， 谁职务高 ， 谁卖相好、谁房子大 ， 这种比较一旦令人沮丧 ， 你会找出各种原因来解“丧” 。 这符合人类趋利避害的本能 ， 我们总有智慧化解痛苦、逃避痛苦 ， 实在不行还能怪命运不济、怪原生家庭 。
可是 ， 孩子出生以后 ， 情况就不一样了 。 被比较的痛苦 ， 变得离我们很近 ， 又离我们很远 。 离得近 ， 说的是孩子成为我们自恋的一部分 ， 我们把期望转嫁到了他的身上：要在比较中获胜；离得远 ， 说的是如果期望落空 ， 我们会生孩子的气 ， 把气撒在他的身上 ， 把失败的痛苦腾挪到他的身上 ， 只留下恨铁不成钢的怨懑 。
要是能深切地去体会孩子身上的那份疼痛 ， 我们就会生出无限智慧去摆脱这种恼人的比较 。 在铺天盖地的比较中 ， 你有没有觉得在某一刻自己是不存在的 ， 或者生出一股怒气希望干掉那个“别人家的孩子”？站在胜利的光环中 ， 你有没有过一瞬间 ， 担心那些爱和关注有一天会离自己而去？站在失败的阴影下 ， 你是否体会过人性中的残忍和凉薄？
热衷比较 ， 对于一个人的成功 ， 当然是有用处的 。 不努力超过别人 ， 不得第一名 ， 你可能就会失去爱、关注、机会、资源 ， 甚至担心自己是否还有资格活下去 。 这份不安全感可以持续地推动你往前走 ， 当然 ， 也会有一天让你感到厌烦 ， 甚至精疲力竭 。
习惯了比较 ， 我们就会丧失做自己的能力 。 我的感觉不重要 ， 我的思考不被鼓励 ， 我的存在依靠外在的评价 。 慢慢地 ， 我们就成了一个巨大的比较框架下的机器 ， 沿着比较的轨迹 ， 不由自主地运行下去 。
摆脱“比较”的一个办法就是 ， 允许自己从微小的事情开始做自己 。 做一件自己随心所欲的事情 ， 沉浸其中 ， 既可以因为喜欢、享受而坚持不懈地探索 ， 也可以洒脱地随时想放弃就放弃 ， 享受这跟其他人怎么评价完全无关的快乐 。 这份美好的体验 ， 会帮助你一点一滴地确定自己的想法 ， 触摸内在的情感 ， 你会发现 ， 哇 ， 在很多事情上 ， 我有自己的感觉、我有自己的看法 ， 我有自己独立的评判标准 。
一旦你爱上了自己 ， “比较”就成了纸老虎 。
作者简介：
尹琳
国家二级心理咨询师 ， 发展心理学硕士 ， 两个孩子的妈妈 ， 相信“痛苦的背面是力量” 。
【「澎湃新闻」父母总爱拿孩子跟别人比较，怎么破】你可以将困惑和痛苦写信至邮箱yinlin@thepaper.cn ， 200字以上 ， 描述最困扰你的一个或两个点 ， 越具体越好 。


推荐阅读


上一篇：「超级宝妈」美国心理学家发现：儿童智商高有个共同点，与遗传无关

下一篇：『外交官』中国驻以色列大使杜伟意外去世 履新刚逾三个月