「肩关节」老中医这样说：肩膀疼痛，用萝卜配姜汁，和肩周炎、颈椎病说拜拜( 二 )
2、纠正不良姿势
对于伏案工作的人，应注意及时调整姿势，在工作之余，多做颈肩活动，避免肩关节过度疲劳。
3、注意饮食结构
做好饮食调理的工作，患病期间要加强营养，尤其是富含钙、磷的食物，如鱼虾、豆类、骨头、蹄筋等食物。
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