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超级宝妈@月嫂推荐公鸡汤催奶，原来是雄激素的作用。

鸡汤是传统的催乳好办法 ， 许多新妈妈坐月子都会被要求饮用鸡汤或者吃鸡肉 ， 特别在以前物质匮乏的年代 ， 新妈妈整个月子就只吃鸡肉喝鸡汤 ， 就连现在生活水平提高了 ， 还是有些地方的人以吃鸡肉为主 。
记得当时生第一胎时 ， 我外婆在老家养了十几只公鸡给我坐月子 ， 但是我不爱吃鸡肉 ， 整个月子就吃了两只公鸡 ， 我妈妈还整天说我挑食 ， 说她以前坐月子什么都没的吃 ， 每天就是十几个鸡蛋下肚子 ， 以至于现在都不吃鸡蛋；怀二胎的时候就早早交代外婆 ， 一只鸡都不要养 ， 现在坐月子能吃的东西很多 ， 不需要那么辛苦的去养鸡 。

我一个网友在农村的婆家坐月子 ， 她婆婆成天就是煲鸡汤给她喝 ， 差不多两天就一只鸡 ， 一个月子下来吃了15只鸡 ， 孩子倒是养的胖胖的 ， 但是她自己也胖到没边了 。
超级宝妈@月嫂推荐公鸡汤催奶，原来是雄激素的作用。
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那么 ， 月嫂为什么推荐月子里喝公鸡汤呢？1.公鸡可以催乳
跟母鸡相比 ， 产后催乳更适合用公鸡 ， 因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用 ， 所以会促进乳汁的分泌 。 而且公鸡所含脂肪较母鸡少 ， 不容易引起新妈妈发胖 ， 新生儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等 。
需要注意的是:
用鸡汤催乳不适合产后马上进行 ， 应该在产后1周后 ， 乳腺畅通的情况下再喝鸡汤 ， 要不然乳腺不通 ， 乳汁分泌的多会造成乳腺堵塞 ， 引起乳腺炎 。
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2.吃母鸡容易回奶
虽然母鸡肉富含各种营养 ， 也容易被人体吸收利用 ， 且有增强体力、增加抵抗力的作用 。 但是 ， 产后用母鸡汤来催奶反而会引起回奶 ， 因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低 ， 催乳素才会发挥促进泌乳的作用 ， 而母鸡体内含有雌激素 ， 会对抗催乳素 ， 从而影响乳汁的分泌 ， 引起回奶 。
所以 ， 产后如果需要母乳喂养 ， 就应该食用公鸡；如果不需要母乳喂养 ， 那就食用母鸡 ， 对身体的恢复会更好些 ， 可以增加营养和增强体质 。
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鸡汤怎么煲？一般来说 ， 月子喝的鸡汤不用弄的太复杂 ， 只要用些温补的药材和鸡肉一起煲就可以了 ， 比如枸杞、党参、当归、黄芪等 。 坐月子煲鸡汤最好用瓦罐的汤煲 ， 这样用小火煲出来的鸡汤特别的好喝 。
整个月子也不用太频繁煲鸡汤 ， 一星期一次足够 ， 平时可以用其他食材进行催乳 ， 比如丝瓜汤、羊肉汤、猪肚汤、鸡蛋汤等 。
说在最后的话:不管是公鸡汤还是母鸡汤 ， 新妈妈都不要饮用过于油腻的汤 ， 可以把炖好的鸡汤放凉后撇去上面的油后再加热饮用 。 这些油腻的汤水除了容易堵塞乳腺 ， 还容易造成新妈妈肥胖和消化不良 。
我是阿布提 ， 多平台育儿原创作者 ， 专注于孕产、月子、育婴等方面的解答 ， 本人持有催乳证、育婴师证 ， 对孕产、月子、育婴有着丰富的经验 ， 关注我 ， 与您分享更多小知识！
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