「食物」祛痘难？你知道痘痘三分靠治，七分靠什么吗？
痘痘三分靠治，七分靠调理，不要以为祛痘做了几次就管终身，就不用定期护理保养了！想要皮肤好，补水很重要！给痘痘消 炎和通 畅毛孔的占50％，后期补水和畅通毛孔占50％，二者都不能少！
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即使痘痘治好了，也要继续保持定期清理毛孔和补水的习惯，忌乱吃东西，熬夜不睡觉！所以提醒痘友们要定期疏通毛孔，清理毛孔内垃圾和化妆品残留，毛孔畅通了，水分才能补进去，皮肤才会变好。
注意事项
正确地清洁皮肤
大家往往容易走进祛痘误区：多洗脸就可以少长痘。其实不然,特别是油性皮肤的人，越洗越油，“痘”越多。建议：每天洗两次脸,少用热水,碱性大的洁肤品;不要用力搓皮肤,以免伤及角质层破坏了皮肤的屏障功能,使皮肤变得脆弱、敏感。
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正确地使用护肤品
【 「食物」祛痘难？你知道痘痘三分靠治，七分靠什么吗？】护肤品种类多，成分复杂，选得不好不但刺激皮肤,而且容易导致皮肤老化。痘痘肌肤除了做清洁之外，还要做消 炎，所以可以选择温和的舒缓护肤品，减缓肌肤的炎 症，辅助痘痘愈合，修 复肌肤避免留下痘印。
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保持良好的生活习惯
一方面是饮食,痘痘患者的忌口食物：
1、刺激性食物：如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。
2、高脂肪食物：如肥肉、高胆固醇食物、冰激凌、蛋糕等。
3、高糖食物：如零食、糖果点心、饮料、水果。
另一方面是生活起居，保持良好睡眠尤其重要。此外,还需保证良好的精神状态,学会调整自己的情绪及精神压力。
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