宝宝：这几个判断标准，看看你家孩子睡好没孩子处于深睡眠中才更健康( 二 )
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3、尽量改掉抱睡的习惯
等宝宝大一点之后 ， 父母应该尝试让宝宝在自己的小床上入睡 ， 改掉边抱边走哄宝宝睡觉的习惯 。
当然这时父母的陪伴是必不可少的 ， 可以在睡觉之前给宝宝讲一些睡眠故事 ， 或者帮他们做一下肢体按摩 ， 这都会更有利于促进宝宝的睡眠 。
有的父母会因为宝宝哭得太伤心而改变主意 ， 继续抱睡宝宝 ， 这会让宝宝觉得自己有要挟父母的资本 。
所以只要父母尝试着让他们自己睡觉 ， 宝宝就会重蹈覆辙 ， 用同样的杀手锏去对付父母 ， 让父母无可奈何 。
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4、适当增加哄睡方式
有的父母认为想要哄宝宝睡觉 ， 抱着他们睡是最快速的方法 ， 而且这种方法相对于奶睡会更健康 。
但是除了抱睡之外 ， 父母还应该适当增加哄睡方式 ， 让宝宝有不同的认知 ， 比如在睡前放一些舒缓的音乐 ， 或者直接自己给宝宝和摇篮曲 ， 让宝宝产生睡眠意识 。
之后宝宝听到晚安歌曲就会潜意识和睡觉画等号 ， 所以你父母只要把他们放在小床上 ， 然后打开音乐 ， 把音量尽量调小 ， 宝宝就会在音乐中渐渐入睡 。
【宝宝：这几个判断标准，看看你家孩子睡好没孩子处于深睡眠中才更健康】这不管是对宝宝还是对父母而言都是更为舒适的 ， 是宝宝成长的标志 ， 会让父母更轻松 。
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