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「超级宝妈」对治妊娠纹，学会这几招就够了

文丨宝宝说妈妈爱

【「超级宝妈」对治妊娠纹，学会这几招就够了】现代社会 ， 到处可见带着宝宝的”辣妈” 。 她们看起来非常青春靓丽 ， 身材跟没生孩子差不多 ， 让人好生羡慕 。 妈妈们都知道 ， 只要有意志恢复身材并不是难事 。 有很多妈妈 ， 生过孩子之后 ， 发现自己的妊娠纹却依然还在 ， 不由得头痛不已啊 。
看看网络上 ， 很多美美的女明星 ， 无论是晒出的孕肚 ， 还是产后紧致的腹部 ， 都完全看不到妊娠纹的影子 ， 让人疑惑 ， 她们为什么没有妊娠纹呢？其实答案很简单 ， 女明星在孕期会做预防妊娠纹的护理 。 女明星现身说法 ， 在怀孕期 ， 做好妊娠纹的防护 ， 是非常有必要的 ， 而且效果很好哦 。
「超级宝妈」对治妊娠纹，学会这几招就够了
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在防治妊娠纹之前 ， 先要了解下妊娠纹形成的原因 。
妊娠纹是孕妇受到妊娠期荷尔蒙的影响 ， 腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维 ， 受到牵拉 ， 因此会有不同程序的操作和断裂 。 简单说 ， 就是拉力使肌肉链断裂 。 这个时候 ， 孕妈身体受力的皮肤开始变薄 ， 断裂的肌肉链会出现宽窄不一的粉红色和紫红色波浪状花纹 。 分娩后 ， 这些花纹上的色素逐渐褪去 ， 留下的白色和银白色的疤痕纹 ， 就是妊娠纹 。
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防治妊娠纹有哪些好方法呢？
1、孕妈妈在得知自己怀孕后 ， 就可以开始涂抹橄榄油 。 橄榄油的滋润性很好 ， 孕妈在涂抹橄榄油时 ， 可以多多按摩 ， 以增加皮肤的延展性；确保孕妈妈的肚子隆起之后 ， 皮肤依然保持很好的弹性 。
2、孕妈妈在怀孕时 ， 可以多吃点富含胶原蛋白的食物 ， 增强体内胶原纤维的弹性和韧性 。 值得注意的是 ， 在食用富含胶原蛋白的食物时 ， 还要吃一些桔子、胡萝卜、葡萄、西红柿等具有搞氧化功能的食物 ， 可以减少体内自由基 ， 增加人体对胶原蛋白的吸收 。
3、很多孕妈妈 ， 孕期的饭量大增 ， 整个人都变胖了许多 。 变胖之后 ， 人体因为怀孕和肥胖的压力 ， 就容易出现妊娠纹 。 孕妈们要控制体重 ， 可以采取少吃多餐的方法 ， 既保证了胎宝宝的营养输送 ， 又能够合理的增重 。 最好 ， 孕妈妈整个孕期的增重不超过二十五斤 。
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准妈妈们 ， 是不是羡慕某某明星辣妈生完后肚皮依然光滑如初？那你也不妨试试用这几种方法来对治妊娠纹 ， 说不定会有意想不到的收获 ， 也快点行动起来吧！


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