「土豆」吃一个它,等于吃二十个猕猴桃,五十个苹果,都吃得起,很多人不知道( 二 )




食材:紫土豆两个 油少许 盐一撮 黑胡椒粉 辣椒粉少许
过程:


紫土豆去皮 , 切成滚刀块 , 放入清水里 , 将多余的淀粉洗掉 , 沥干水 。


电饼铛里刷上一层薄薄的油 , 将紫土豆块切面较大的一面朝下摆放 , 盖上盖子 , 将土豆煎至底部微微呈现焦黄 。


将土豆块翻面 , 另外的两面也稍微煎制 , 另两面不要煎太久 , 沾上点油脂就可以了 。 撒上适量盐


再根据自己的口感撒上少许辣椒粉和黑胡椒粉 , 翻拌均匀即可出锅 。


简单却又不平凡的香煎土豆块就做好了 , 营养丰富 , 脂肪也不高 , 平日不妨多吃哦 , 口味可根据自己的喜好更换不同的调料 , 是孩子最爱的小零嘴了 。


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