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『洗澡的时』女生不管多少岁，在这“3个时辰”敷面膜，容易“好心办坏事”

大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
『洗澡的时』女生不管多少岁，在这“3个时辰”敷面膜，容易“好心办坏事”
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时间1——早上起床后
【 『洗澡的时』女生不管多少岁，在这“3个时辰”敷面膜，容易“好心办坏事”】我们都知道，早上醒来的时候，皮肤是很干燥的，很多的女生都是喜欢在早上贴面膜，是为了化妆的时候，能够有一个更好的妆容，保证皮肤的水嫩。实际上起到的效果却是适得其反，皮肤不仅不会吸收到面膜中的精华，还会抑制皮肤氧气的更换，长期如此，是会导致皮肤变得敏感而脆弱，会出现痘痘。
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时间2——洗澡时敷面膜
洗澡的时候敷面膜是没有任何好处的，因为在洗澡之前，我们的肌肤毛孔是关闭的状态，在洗澡的时候，我们肌肤毛孔会处于一个打开的状态，这个时候它正在排出体内的脏东西，如果你在洗澡的时候敷面膜，会影响到脏东西的排出，并且面膜中的精华也得不到一个好的吸收，就是在浪费钱，因此，建议在洗澡的时候，不要敷面膜。
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时间3——最后是晚上11点过后
很多女生会在睡觉之前敷个面膜，觉得这是对熬夜的一种补救，可是11点以后，是身体分泌褪黑素比较旺盛的阶段，如果这个时候敷面膜，会导致褪黑素分泌受到抑制，不仅影响睡眠质量，如果这个时敷面膜就会导致代谢过程不顺畅，同时影响皮肤的状态，第二天还有可能会浮肿，所以，最好不要在这个时间段敷面膜，本来想补救，反而伤害了自己，这是何必呢？
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以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。


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