『你的育儿经』孕妇吃酸 ∣ 哪些可以吃？哪些不可以吃？( 二 )
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板栗含蛋白质
【『你的育儿经』孕妇吃酸 ∣ 哪些可以吃？哪些不可以吃？】板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分 ， 有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效 。 准妈咪常吃板栗 ， 不仅健身壮骨 ， 还有利于骨盆发育成熟 ， 并消除孕期的疲劳 。
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