[衰老]女人绝经后别放弃！做到4点也能延缓衰老的速度，早做早受益( 二 )
绝经后 ， 女性还能过性生活吗？
绝经仅代表生育能力的丧失 ， 而非性生活能力的丧失 ， 尽管绝经后的女性性欲会降低 。 事实上 ， 绝经期前后仍维持一定的性生活 ， 有很多益处 ， 比如增强更年期女性信心、保持愉悦心情等 。
相反 ， 过度的压抑则会导致焦虑、抑郁的情况出现 。 绝经期女性保持一定的性生活 ， 能减轻更年期症状 ， 减轻更年期症状也就等同于延缓衰老 ， 同时还能消除绝经女性的焦虑情绪和孤独感 。
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总之 ， 绝经期的一些症状是可以通过 ， 一些方法缓解的 ， 主要是激素补充 ， 而良好的生活方式则是有益补充 。 不过 ， 这些方法并非让绝经永不到来 ， 或者使绝经逆转 。
另外需要指出的是 ， 很多女人认为月经来得越晚越好 ， 实际上 ， 月经周期、停经时间都有一定的规律 ， 过早或过晚绝经都不利身心健康 。
参考资料：
1. 《六招延缓女性衰老》.幸福家庭.2013年第11期
2. 《绝经相关激素补充治疗现状》.实用妇产科杂志.2013年02期
3. 《绝经了不要绝了生活》.养生保健指南. 2015年第6期
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