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「营养」把蔬菜放在阳台上，保持它们的健康和营养！

现在越来越多的人喜欢在阳台上面养殖一些蔬菜植物，不仅可以观赏到绿油油的叶片，而且还可以让家人吃到新鲜健康的蔬菜，真的是一举两得的事情。那么下面就给大家介绍几种蔬菜植物，不仅好养活，而且还收获颇多。
「营养」把蔬菜放在阳台上，保持它们的健康和营养！
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空心菜
空心菜里面含有丰富的营养元素，可以达到降胆固醇，清除自由基的效果，所以深受大家的喜爱。
首先，将白菜种子均匀地撒入土壤中，然后撒上一层薄薄的土壤，用适量的水浇灌，保持土壤稍湿，很快就能生根发芽。它生长后，可以从离根3厘米左右的地方砍下来直接吃，很快就会一次又一次地生长，一次又一次地，它不能吃。

「营养」把蔬菜放在阳台上，保持它们的健康和营养！
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韭菜
【 「营养」把蔬菜放在阳台上，保持它们的健康和营养！】用韭菜来炒菜或者是包饺子，味道真的是特别的鲜明，而且还可以达到补肾养胃的效果。
首先将种子放到温水里面浸泡6个小时，在均匀的撒到土壤里面，浇透水，并且保持土壤微微湿润，基本上一周左右就可以生根发芽，等到长成后就可以在距离根部3cm左右割下来，很快就会长出新的韭菜。
「营养」把蔬菜放在阳台上，保持它们的健康和营养！
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地瓜叶
地瓜叶也是一种蔬菜，经常食用可以有效地提高免疫力、延缓衰老、促进新陈代谢等效果，可谓是好处多多。
首先找一个容器，加上适量的清水，然后将红薯放进去，水位在红薯的三分一处即可，经常换换水，保持水分干净，很快就可以生根发芽，等到长成后就可以摘下来吃，还会再次长出来，能吃好几茬。


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