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『花香』卧室养3种“助眠花”，窗台上放一盆，花香满屋，一觉到天明

从以前在阳台养花，到后来的客厅养花，一直到现在的卧室养花。随着时间的积累，花友们养花也开始出现了不同的变化。之前养花，更多看重的是赏花，当它开出好看的花朵之后，会觉得有成就感，心里是自豪又骄傲。而现在养花，除了赏花非常重要之外，还有一点绝对不能忽视，那就是养花的实用性和功能性。而花友们也越来越注重，花卉植物能给我们的居家环境带来什么？
『花香』卧室养3种“助眠花”，窗台上放一盆，花香满屋，一觉到天明
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而要说到这卧室养花，可不是一件马虎、大意的事情。卧室是我们一生中所待时间最多的地方。而在卧室养花也直接决定了我们的身体状态。前段时间，就有好友来问超哥，想在卧室养几盆促进睡眠的花，可是不知道养什么最好。就这个机会，今天超哥就来跟大家说说这：卧室养3种“助眠花”，窗台上放一盆，花香满屋，一觉到天明。而这3种“助眠花”到底是哪3种？现在就来仔仔细细的说道说道。
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第一种：虎皮兰
说到虎皮兰，我们都知道。是一种天然净化器。之所以这么说，就是因为虎皮兰肥厚、挺直的叶片上，分布着无数个小毛孔，而这些小毛孔在白天，会通过光合作用，把吸收的室内有害气体，包括二氧化碳、甲醛等进行分解合成。到了晚上之后，就会释放出大量的氧气，来帮助我们更好的睡眠，提高睡眠质量，真正算得上是“助眠花”了，而且花香满屋，一觉到天明。
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第二种：甘菊
别看这甘菊花瓣小、花朵也不大。但是它却含有促进睡眠、安神的成分。开花的时候，散发着淡淡的芬芳香味，能最大程度上的，达到提高睡眠质量的功效和作用。再加上，这甘菊是非常的好养活，基本上不用怎么管，就能花开满盆，轻轻松松就能养好。卧室的窗台上放上一盆，确实能花香满屋，一觉到天明。
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第三种：黄花菜
黄花菜在日常生活中，经常会被我们当做美食食材来食用，但实际上，把黄花菜养成盆栽，摆在卧室的窗台边，有着安神定心、缓解神经、舒缓压力的作用，同时，有效提高了我们的睡眠质量，让我们能花香满屋，一觉到天明。虽然很多花友可能会觉得盆栽黄花菜有点奇怪，但是，黄花菜确实是一盆非常值得我们室内种植的花卉植物，不仅是有极高的观赏价值，功效和作用也相当明显。
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这就是今天跟大家说的：卧室养3种“助眠花”，窗台上放一盆，花香满屋，一觉到天明。
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