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#你的育儿经#家庭训练日记——小活动、大运动，帮助孩子健康快乐成长

家庭训练日记一中午下班回家和宝宝一起做了几个游戏 。

#你的育儿经#家庭训练日记——小活动、大运动，帮助孩子健康快乐成长
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拧瓶盖：我拿出一个空纯净水瓶子 ， 把瓶盖拧松一点 ， 然后让宝宝拧 。
对着镜子做鬼脸：我和宝宝站在镜子前面 ， 我说“妈妈做鬼脸” ， 然后我捏着脸做了个鬼脸 ， 宝宝笑得很开心 ， 我接着说“宝宝做鬼脸” ， 帮着宝宝把手放在脸上往下拉 ， 宝宝很喜欢玩儿 ， 总是对我说“妈妈做鬼脸” 。
轮流做动作：我说“妈妈拍拍手” ， 我拍拍手 ， 然后说“宝宝拍拍手” ， 等着宝宝拍拍手 ， 然后夸奖他 。 之后我们做了敲敲滑梯 ， 拍拍头等动作 。
我拿出一堆瓶盖 ， 宝宝立刻去拿装瓶盖的奶粉罐子 ， 往里面装 。 于是我又拿来一罐糖果 ， 把瓶盖和糖果混在一起 ， 让宝宝分类 。 这次宝宝用了一个更快的方法 ， 他先把瓶盖放在一堆 ， 糖果放在一堆 ， 然后再分别往罐子里装 。 装瓶盖的时候 ， 自己还学着有声挂图里面用英语说瓶盖的颜色“yellow”、“red” 。
我们还玩儿了捏豆子游戏 ， 并教他说“红色的豆子”“白色的豆子” 。 中途我拿豆子玩儿 ， 宝宝还跟我说“妈妈不要拿” 。 宝宝让我压月饼 ， 我压出一个高的月饼、一个矮的月饼 ， 教他“高”和“矮” 。
家庭训练日记二上午跟着外公去乡里农作 。 外公晒菜籽他也跟着学 ， 还跟着外婆剥豆子 。 不管是大雁鹅 ， 还是鸡鸭狗 ， 他都很喜欢 。 在老家田地里面他就不吵着要我抱 ， 到处跑、到处跳 ， 玩儿的很开心 。 回来滑滑梯秋千、摇摇马 ， 他玩的好开心 ， 真的看表情就知道 。
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大赛爸爸说在这两篇日记中 ， 我们可以看出孩子都喜欢运动 。 为什么呢？因为在运动中 ， 分泌多巴胺 ， 我们心情是愉悦的 ， 放松的 。 没有那么多的条条框框 ， 使得孩子们爱玩的天性 ， 得以施展 。 让孩子尽情玩乐 ， 在游戏中得以成长 ， 一直是我们的宗旨 。
对于孩子游戏及活动方面 ， 我们给出几点建议：
1、以孩子喜好的运动为主 ， 以点带面地引导 ， 延伸出具体的认知 。 让孩子的天性发挥到极致 ， 家长积极参与、陪同 ， 并且孩子表现优异时 ， 还要及时赞美！
2、多参加一些团体活动 ， 增加孩子与同龄玩伴玩耍的机会 。 鼓励孩子去交朋友 ， 去融入团队 。 在玩耍过程中自然而然形成主动表达、互相交流 。
3、一些大运动（比较激烈的运动） ， 把握好时间 ， 不宜过长 ， 保持在1小时左右 。 孩子毕竟还小 ， 体能还跟不上 ， 保持体力 ， 可以用一些稍微安静的小游戏或者精细运动来交替进行 。
4、喜欢光脚的孩子 ， 只要不是冬天 ， 没有安全隐患的情况下 ， 不妨大胆一点 ， 让他光脚丫子快乐地玩耍吧！多一些触觉体验 ， 能让孩子有更好的感知 。
5、多走出去 ， 去大自然 。 大自然有风 ， 我们可以去尽情追逐；大自然有阳光 ， 我们可以尽情挥洒汗水……
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