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「孩子」家长趁早放弃吧，坑娃儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐

江苏龙网_原题是：儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐 ， 家长趁早放弃吧 ， 坑娃
转眼5月中旬了 ， 但是这个5月份的天气忽冷忽热 ， 有些家长倒是在意了孩子的穿衣 ， 但是却忽略了孩子的早餐 ， 殊不知 ， 早餐被称为一天中最重要的一餐 ， 尤其对孩子而言 ， 更为重要 ， 不仅关系着孩子的营养吸收 ， 还关系着孩子的健康 。
「孩子」家长趁早放弃吧，坑娃儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐
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小区的东东 ， 一直是个懂事的小男孩 ， 但是前一阵东东让家里人操碎了心 ， 一打听才知道 ， 原来这段时间 ， 东东妈妈工作忙 ， 孩子的早餐都是随意凑合一顿 ， 吃些面包、麦片之类的 ， 结果这段时间食欲越来越差 ， 面色也苍白了不少 ， 东东爸妈带着孩子看过医生 ， 经过一番检查才找到孩子是因为脾胃受损 ， 体内积食的原因 ， 才会出现无精打采、没食欲的现象 。
「孩子」家长趁早放弃吧，坑娃儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐
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儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐 ， 家长趁早放弃吧 ， 坑娃
1、早餐奶+谷物麦片
【「孩子」家长趁早放弃吧，坑娃儿科医生：致使孩子“积食”的3种早餐】现在早餐奶和谷物麦片搭配作为早餐 ， 已经成了很多宝妈的首选 ， 因为在家长看来 ， 这类早餐不仅省时省力 ， 营养也比较丰富 ， 但这是家长的一厢情愿 ， 实际上 ， 早餐奶并不是真正的牛奶 ， 是一种含有添加剂、水的调制乳 ， 营养价值低 ， 至于谷物麦片 ， 为了增加香味也放了很多果干或者糖分 ， 两者结合 ， 这对脾胃娇嫩的孩子而言 ， 压力很大 ， 很容易运化不彻底 ， 在体内形成积食 ， 破坏着孩子的健康 。
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2、隔夜饭菜早上吃
虽然依旧有很多孩子还没开学 ， 再加上着网课 ， 但是家长们都已经开始上班了 ， 早上没有太多的时间再去给孩子做早餐了 ， 为了让孩子吃上热乎的早餐 ， 很多家长会图方便 ， 把昨晚的隔夜菜拿出来热一热吃 ， 殊不知 ， 饭菜里已经储存了很多细菌 ， 真的把它们做早餐给孩子吃 ， 会破坏肠胃菌群的平衡 ， 导致孩子拉肚子、肠胃受损 ， 消化和吸收出现阻碍 ， 到时候积食也就是在所难免的事情了 。
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3、各种小蛋糕
有些家长是真的忙得连速冻早餐都没时间给孩子做 ， 只能选择买各种小蛋糕 ， 比如蛋黄派、巧克力派、南瓜当蛋糕等等 ， 给孩子做早餐吃 ， 但是这些食物都含有大量的糖分和添加剂 ， 吃多了会增加孩子的脾胃负担 ， 导致孩子积食生病 。
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要想孩子健康生病少 ， 记得养脾胃清积食
早餐对孩子的成长的确很重要 ， 家长再忙也不能“偷懒” ， 但是养脾胃清积食在带娃路上 ， 也是非常关键的 ， 可以给孩子吃一些甜苏末 ， 这样一来 ， 给孩子养脾胃 ， 清积食两个目的都能够做到 ， 还可以额外增加孩子的免疫力 ， 保护着孩子的健康发育呢！


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