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『你的育儿经』每个肥胖孩子的妈妈，都应该自责和反省

孩子 ， 是我们的小天使 ， 他们还在云端找妈妈的时候 ， 一眼就相中了你 。 是你赠与他食物 ， 是你带他品尝五味 ， 他肥胖了 ， 不怪你怪谁？
周末带孩子出去浪 ， 认识的人一见到她都惊呼 ， “呀 ， 小妹妹怎么瘦了？”“瘦了！高了！漂亮啦！”
我有些得意 ， “减肥减了十来斤肉！十斤肉可是好大一坨呢！够我吃几个月了 。 ”
所有的人 ， 无一例外 ， 都会马上伸长脖子问 ， “怎么减肥的？吃减肥药啦？节食啦？运动啦？”
我实话实说说 ， “不节食 ， 只是好好吃饭” ， 但感觉没有一个人相信！
『你的育儿经』每个肥胖孩子的妈妈，都应该自责和反省
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上海开学在即 ， 周末带她出去理发、买衣服 ， 所到之处 ， 都是带着孩子做开学准备的家长 。 这些家里蹲了几个月的小男孩小女孩们 ， 体型个顶个的像气球一样 ， 长久不见阳光 ， 肉肉又苍白又松弛 ， 就像一堆移动的脂肪 。 衣服又要加几个码才能穿得上 ， 家长们满面愁容 ， 有的只是一个劲地叹气 ， “咋整呢？咋整？”；有的自欺欺人 ， “长大一点就自己会瘦 。 ”；还有的直接埋怨孩子 ， “叫你少吃点你不听！”
我的天 ， 未成年人出了问题 ， 难道不是成年人的责任吗！孩子咋胖的 ， 当妈的心里没数？61天前 ， 我家孩子体重飙升到54kg的时候 ， 我真的一眼都不想看她(亲生的)！
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作为一个专注减肥12年的中年宝妈 ， 经过十来年的摸爬滚打 ， 在科学管理体重的问题上 ， 已经有一套属于自己的认知 。 在宝宝的一日三餐上 ， 搭配非常合理科学 。 有一天 ， 当我再次嫌弃宝宝长胖了的时候 ， 她很疑惑地问我 ， “妈妈 ， 你不是说我吃得很健康吗 ， 怎么还是长胖了呢？”
我长长地叹了一口气 ， “你吃的食材很健康 ， 结构很科学又营养 ， 但架不住你吃的量多呀！”
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说到她吃的量多 ， 我深感愧疚 ， 像无数个喜欢投喂孩子的家长一样 ， 我也会不由自主地威逼利诱孩子多吃一点 ， 再多吃一点 。 盛菜的盘子 ， 从五寸换成六寸、七寸 ， 后来用八寸的盘子 ， 盛菜时还要堆得高高的尖尖的 。 在孩子吃饱了以后 ， 还要求孩子再来一口……
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61天前(2020.3.13) ， 我下定决心给孩子减肥 ， 我养得肥她 ， 也有信心让她瘦下来 。 所有7寸8寸的盘子 ， 立马收进储柜 ， 全部换上6寸的盘子 ， 5寸4寸3寸的碟子通通上阵 。 三餐除了一如既往的营养健康 ， 在摆盘、造型、色彩上下足了功夫(详情见每天的微头条) 。 以前给她做一餐只要半个小时 ， 现在一餐要花我一两个小时 。 搞得我没时间做悟空问答、没时间拍视频、没时间刷头条……但是 ， 我自己犯的错自己要弥补 ， 孩子的体重在减肥第44天的时候 ， 就降到了两位数 ， 那是我们的第一个小目标呀 。
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从3月13日到今天 ， 孩子在三餐外 ， 只偷吃过一次饼干(还只是一片) ， 她异乎寻常的自律精神 ， 倒是让常以自律为傲的我自叹不如 ， 我可是走到哪里吃到哪里 ， 连切个菜也会偷吃食材的人呐 。
我们早晚都会称体重 ， 除了监督了自己的嘴巴外 ， 还要让孩子明白 ， 体重计上的数字波动原理 ， 哪些成分是水分和食物的滞留 。 因为体重管理是一辈子的事 ， 不能让孩子在长大后 ， 自己有意识地管理体重时 ， 陷入体重数字波动的恐慌 ， 从而陷入节食和暴食的循环 。


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