[高血压]高血压的诱因被揪出来了，跟食盐相比，这四种美食才是最大的隐患( 二 )
推荐两种降压水
山楂水
山楂是我们平时很常见的一种水果 ， 它里边含有大量的酸性物质以及维生素C ， 所以能够有效的增强肠胃活性 ， 促进食物的消化吸收 ， 还可以增强人体免疫力 ， 延缓身体衰老 ， 同时用山楂泡水喝 ， 能够有效扩张血管 ， 增强血管弹性 ， 达到调控血压的目的 。
荷叶水
一直以来 ， 荷叶都被当作普通植物 ， 殊不知 ， 它也是一种效果丰富的中药材 ， 不仅能够清热解毒 ， 保养肝脏 ， 还能够有效清洁血管内的垃圾 ， 保证血管畅通 ， 促进血液循环 ， 同时还可以达到扩张血管以及降血压的效果 。
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