「你的育儿经」父母学会这样跟孩子沟通，亲子关系会极大改善
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本文编辑：有娃君
姐姐终于开学了 。 昨晚下班回家 ， 我问她：“这一天在学校过得怎么样？”她开始滔滔不绝……
后来 ， 讲到中午吃饭的事情 ， 明显有点情绪低落 ， 我问她怎么了 。
“早上到学校 ， 我们是随便找位子坐的 ， 我就坐在了第4组 。 到了中午吃饭 ， 老师说不能一起吃饭 ， 要分批吃 ， 就让1357组先吃 ， 等了好久他们才吃完 ， 我都饿死了 。 ”
“是吧 ， 好不容易等到吃饭了 ， 现在却要等 ， 一定饿坏了吧 。 ”
“对啊 ， 等的饿死了 。 不过老师也说了 ， 明天就2468组先吃了 ， 当时觉得好开心呀 。 ”
“可以换着来 。 ”
“可老师后来给我们调了座位……”
“你被调到了1357组？”
“对 。 ”
“那确实挺郁闷的 ， 本来还以为明天就可以先吃饭了 ， 现在调了座位 ， 又要第二批再吃了 。 ”
“好倒霉哦 。 ”
“确实 ， 挨饿的感觉一定很不好 。 ”
“嗯 。 ”
“那你有什么好办法？”
“只能明天早上多吃点了 。 ”
哈哈哈 ， 这孩子太有意思了 。 吃饭大概是她这一天最在意的事情吧 。
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在这个案例中 ， 妈妈通过反射式倾听、共情、启发式提问 ， 从而让孩子从郁闷中开心起来 。
很多时候 ， 孩子向我们倾诉一件事 ， 想要的并不是解决答案 ， 而是父母的倾听和接纳 ， 我们说出她的感受 ， 稍加引导 ， 孩子自己就会找到解决问题的办法 。
我们要明白孩子和我们是完全不同的个体 ， 不能用我们的感受代替孩子的感受 。
只有孩子的感受被接纳了 ， 他们才能开始集中精力改变自己的情绪 。
这里介绍四个帮助父母引导孩子面对他们感受的技巧：
第一 ， 全神贯注地倾听 。
用全神贯注地倾听代替心不在焉 ， 这个过程注意身体语言 ， 可以身体前倾、眼睛注视着孩子 。
如果家长能真正倾听孩子的叙述 ， 孩子就更容易表达他们面临的困境 ， 有时候 ， 孩子需要的是我们能与他们产生共情 。
第二 ， 用“哦.....”“嗯.......”“这样啊......”来回应他们的感受 。
以关心的态度 ， 使用“哦.....”“嗯.......”“这样啊......”这样简单的话来回应孩子 ， 孩子就能在叙述的过程中 ， 整理自己的思路和感受 ， 找到解决方法 。
第三 ， 说出他们的感受 。
用说出孩子的感受代替否定孩子的感受 ， 当孩子听到父母说出自己的感受时 ， 心里会得到安慰 。
最后 ， 用幻想的方式实现他们的愿望 。
有时候 ， 孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解 ， 他们就比较容易接受现实 。
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想提醒大家的是 ， 比语言的技巧更关键的是我们的态度 ， 如果我们没有真正和孩子产生共情 ， 无论我们说什么 ， 在孩子眼里都是虚伪的 ， 所以真实很重要 。
【「你的育儿经」父母学会这样跟孩子沟通，亲子关系会极大改善】好了 ， 今天的内容就分享到这里 ， 希望对你有所启发！
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