「超级宝妈」别再吃钙片了，吃再多也不如“它”，每天1口，腰好腿好容颜不老别再吃钙片了

别再吃钙片了，吃再多也不如“它” ，每天1口，腰好腿好容颜不老!它就是芝麻酱了，含钙量非常丰富，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处，比吃钙片和喝牛奶要强百倍!生吃芝麻会很难消化，如果把芝麻制成酱的话，营养就能全部释放出来了，一般小孩成长发育期最应该吃，但是这款芝麻酱老少皆宜，简单易学，经常吃它可以防止头发过早变白或脱落，还能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，营养又美味，喜欢的话赶紧来看看小编是怎么做的吧
宝宝辅食芝麻酱
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By 笑笑小宝贝的专属厨娘
配料：
熟黑芝麻 35克、核桃油 15克
烹饪步骤：
1.准备制作黑芝麻酱所需的工具及材料。黑芝麻是熟的哟~

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2.准备35g熟黑芝麻

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3.准备15g核桃油

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4.把称好的黑芝麻倒入辅食机中

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5.启动辅食机，开打！！

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6.把黑芝麻都打碎后（3分钟）加入核桃油

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7.再次启动辅食机，继续打~~

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8.打成差不多液体状就可以了

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9.装罐

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10.成品就好啦。差不多40ml的样子，笑笑可以吃三四顿了

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烹饪小贴士：
芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱有黄色和黑色两种，以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。芝麻酱的选购技巧如何选择一瓶纯正的芝麻酱？营养师教你几招选择选购芝麻酱的小窍门：1看：看配料表和颜色。配料表的标识是100%的芝麻，纯正芝麻酱的颜色相比而言比混合芝麻酱的颜色要深一下， 2闻：纯正芝麻酱的芝麻香味浓郁，而混合芝麻酱中有花生的香味，芝麻的香味小一些。 3尝：芝麻酱的口感有点涩，而混合芝麻酱口感比较嫩滑。
大家学会了吗?
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