▲减肥成功90%的人会反弹、到底哪里出了问题！！
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从古代就有：打江山容易 ， 守江山难！减肥是一样的道理；真的是减肥花了大半年 ， 反弹只需十几天呀！真的是操蛋呀！
现在所有的减肥失败 ， 大家都只能怪自己 ， 因为也有同伴减肥成功 ， 但是就你没有成功 ， 因为你i没有按照方法来 ， 所有的问题都自己的 ， 但是！特写的但！是！我重来都不会说“LOU”到“极致”的建议 。 如果你对这几个字认真了 ， 那么你就输了 ， 他将会是你减肥反弹的开始！下面来给大家介绍一下 ， 我们平时非常注意的明星减肥后反弹的情况
不管是在电视上还是网络上「超级减肥王」中国的 ， 美国的他们的逆袭都是非常多的 ， 看到他们的奋斗真的很感动！但是关键是我们关注了他们减下来 ， 后面内容呢？后面的呢？.................你知道他们瘦下了后面发什么了什么嘛？
一：我们来看看美国的超级减肥王 。 这档节目已经开办了10多季了 。 根据一项调查：发现在The Biggest Loser节目当中 ， 14位参赛者通过7个月时间高强度的节食和运动、平均每人减掉超过90斤体重 ， 这是活生生的减掉了1个人！你能够想象嘛？相当于你背上有一个人 ， 你活生生的减掉了他！
这类照片比比皆是 关键是但是在 6年之后 ， 14个参赛者里只有 1个人保持了减肥后的身材；其他全部 反弹 ， 平均是参赛前的7成体重 ， 甚至有些比参赛前更胖！
二：我们来看看中国的超级减肥王
减肥前 ， 减肥后 ， 反弹后 大家最为熟悉的就是胖子逆袭的桥段 ， 但是后来呢？就这样没有后来......
【▲减肥成功90%的人会反弹、到底哪里出了问题！！】
术前
如果你关注过他 ， 就知道他一直在承受反弹---减肥---再反弹的无限循环的过程 ， 这个就是建立减肥信心--崩溃--建立信心---崩溃！直接导致很多减肥反弹的人情绪反常 ， 精神接近崩溃的过程！最后没有办法去了台湾 ， 接受了减肥手术！减肥的关键就是：养成我们不易胖的体质 ， 这个过程需要5年！是因为我们人体的脂肪细胞具有记忆性 ， 而我们人体的脂肪细胞需要5年才能够完整的更新一次！
但是大家记住 ， 市面上的减肥方法都能够让你减下来 ， 但是谁能够保证你不反弹呢？没有人敢保证减肥之后不反弹 ， 他们不会管这个事情 ， 反弹只是你没有按照他们说的 做 ， 这是你的问题 这些状态一旦停止下来 ， 那么你就会反弹 ， 反弹 ， 反弹 ， 反弹
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