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【高血压】湿气降，血压就降！两个穴位，一补一散，专治痰湿高血压

【高血压】湿气降，血压就降！两个穴位，一补一散，专治痰湿高血压

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【高血压】湿气降，血压就降！两个穴位，一补一散，专治痰湿高血压

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本文理论依据：《中医痰病学》、《中医湿病证治学》、《针灸腧穴疗法》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文说 ， 我想给你聊聊 ， 如何应对高血压 。
说起高血压 ， 我们很可能会想到阴虚阳亢 ， 会想到肝火上炎等等 。
其实 ， 你知道吗 ， 痰湿重 ， 也是高血压形成重要因素之一 。 对于这种类型的高血压 ， 有两个穴位配合使用 ， 可以起到疗效 。 这就是足三里配上悬钟穴 。

足三里在哪里啊？它是我们足阳明胃经的重要穴位 ， 是保健大穴 。 它位于小腿外侧 ， 犊鼻穴下3寸 。 所谓犊鼻穴 ， 就是我们的外膝眼 。 外膝眼向下 ， 衡量四横指的位置 ， 就是足三里 。 还有一个找足三里的办法 ， 就是你一只手的虎口 ， 卡在同侧膝盖上 ， 手指尖向下 。 中指指尖所指示的位置 ， 就是足三里 。
悬钟穴在哪里啊？它是足少阳胆经的大穴 ， 位于小腿外踝尖上三寸 。 就是说 ， 你外踝最高点向上量四横指 ， 就是你的悬钟穴 。

这两个穴位找到以后啊 ， 你就艾灸 。 双侧穴位都要艾灸 。 先艾灸双侧足三里 ， 20分钟 ， 再艾灸双侧悬钟穴 ， 20分钟 。 每天坚持 。 10天为一个疗程 。 一疗程结束后 ， 休息2天 ， 继续第二疗程 。
这个办法哪来的？其实 ， 在1991年的《江西中医药》里头 ， 我就看到过这个办法 。 说老实话 ， 当时我还不信——艾灸 ， 还能把高血压艾灸好？但后来 ， 我偶有实践 ， 发现这个确实靠谱 。 当时 ， 医案介绍 ， 治疗一个男性患者 ， 40岁 ， 体胖 ， 脉弦 ， 舌苔白滑 ， 头晕肢麻、身体乏力 ， 辩证属痰湿阻络 。 用这个方法治疗 ， 效果很好 。
当然 ， 人家用的是相对专业的艾灸器具 。 我们一般人来用 ， 就取药店的艾条 ， 就可以了 。
这里头什么道理呢？
你记住 ， 足三里穴 ， 能健脾益气 。 我们知道 ， 脾为生痰之源 。 脾气亏虚 ， 运化失常 ， 我们就容易生痰湿 。 所以 ， 艾灸足三里 ， 健脾益气 ， 有助于化湿 。 其次 ， 悬钟穴有理气行血、疏肝利胆之效 。 肝胆疏泄 ， 对于痰湿的化散也是至关重要的 。 通过刺激悬钟穴 ， 增进疏泄之能 ， 则痰湿的化散就有了保障 。
这两个穴位 ， 一个补 ， 一个散 ， 相得益彰 ， 配伍科学 。

接下来 ， 有一个问题很关键——痰湿为什么能引起高血压呢？
其实 ， 中医里头 ， 本没有高血压这个病 。 高血压 ， 一般被归纳到中医眩晕的范畴里头 。 痰湿 ， 是眩晕的首要因素之一 。 我们可以这样理解：你的身体内布满痰湿、痰浊 。 你的血 ， 想要布散全身 ， 遇到了痰湿这样的阻力 。 怎么办？它加大力量去往前冲 。 于是 ， 你的血压就升高了 。 相应的 ， 当你的痰湿被化散掉 ， 血液运行没有那么大阻力了 ， 你的血压就正常了 。
那么 ， 这种由湿气导致的高血压 ， 什么表现啊？
最典型的 ， 就是所谓湿痰阻滞 。 这样的人 ， 高血压 ， 眩晕、头重 ， 体胖 ， 胸闷 ， 有时候欲呕 ， 多痰 ， 总想睡觉 ， 舌苔白腻 ， 舌质淡 ， 以往可能喜欢肥甘厚味 ， 到后来因为痰湿中阻 ， 变得食欲不振 。
其次 ， 还有一种 ， 就是所谓气虚夹痰 。 这类人 ， 血压也高 ， 伴发眩晕、耳鸣、神疲倦怠、面色苍白、纳差、腰膝无力酸痛、颜面虚浮 ， 舌苔薄白 ， 舌淡 ， 脉象沉缓 。
我体会 ， 这两类人 ， 用艾灸足三里和悬钟穴 ， 都是合适的 。


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