小病：小病不停，还难长高立夏须知：孩子少碰4物！比辣条还“垃圾”
江苏龙网_原题是：立夏须知：孩子少碰4物！比辣条还“垃圾” ， 小病不停 ， 还难长高
立夏已经过去好几天了！每年春夏交替的时候 ， 是对孩子考验最大的时候 。 咳嗽、生病、生长缓慢都是孩子最容易出现的 ， 前几天还在小区里看到 ， 社区门诊里面有很多家长领着孩子在排队 ， 家长不仅仅心疼孩子 ， 还会自责自己 。
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孩子从出生 ， 身体内的五脏肺腑 ， 都是非常娇嫩的 ， 经常打针吃药 ， 不仅会影响孩子自身的抵抗力 ， 还容易产生依赖 。 因此 ， 当孩子秋冬出现咳嗽、积食等情况时 ， 要分清楚引起的原因 ， 这样才能够真的帮助孩子调理身体 。
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1、鸡肉丸
这种食物是人工合成的食物代表之一 ， 孩子经常吃对脾胃会产生很大的负担 。 这种丸子在制作时不仅添加了很多添加剂 ， 而且主要成分都是淀粉 ， 对于孩子来说 ， 并无营养可言 。
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2、果冻、软糖
这两种食物因为可爱的造型和可口的口感 ， 深受孩子喜欢 ， 但是这种东西 ， 会影响孩子对微量元素的吸收 ， 如果孩子很喜欢吃 ， 家长可以做一些健康的小饼干来代替吧 。
3、炸鸡、鸡排
油炸类的食物 ， 含有大量的油脂 ， 孩子娇嫩的脏腑 ， 并没有办法吸收 。 而且这种鸡肉并不能保证质量 ， 很可能是合成肉 。 对孩子的身体伤害很大 ， 孩子吃多了 ， 容易积食腹胀、便秘 ， 严重的会影响孩子的脾胃功能 。
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4、蛋糕、巧克力
这两种食物属于高糖高甜的食物 ， 偶尔吃一点 ， 一次不能吃太多 。 甜类食物很容易产生痰湿 ， 这样孩子会经常咳嗽 ， 并且这样的咳嗽会反复不止 。 对于孩子的脾胃来说 ， 也是一种伤害 ， 加重了脾胃功能的负担 。
育儿须知：
小孩子最重要的就是脾胃和营养吸收 ， 脾胃要靠养 ， 而吸收情况就要格外注意了 ， 比如你在给孩子吃大量肉食、喝许多牛奶来补钙 ， 考虑过孩子身体是否都能吸收吗？其实 ， 孩子的脾胃稚嫩 ， 运化水谷的能力有限 ， 平时吃的有些食物难消化 ， 都是不适宜给孩子补充的 。
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像补充身高发育所需的钙质 ， 喝牛奶吃大量肉不是首选 ， 最好的方法是利用阳光促进钙质的合成 ， 如果有条件的家庭 ， 还可以早上起来的时候 ， 在孩子的粥里加点淮菇甘末 ， 可以补充钙质和锌 。 大家知道 ， 钙协助长高 ， 锌则是大脑智力发育必不可少的微量元素之一 。
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