食物@女生不想变“黄脸婆”，坚持吃4食物，排毒养颜，效果不输护肤品！
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桃胶中有胶原卵白，假如人体内不实时弥补胶原卵白，皮肤就会败坏，吃桃胶可以紧实肌肤。桃胶具有清热止渴，减缓压力，养颜抗衰老，润肠道等成效。桃胶因具有保养颜成效，与燕窝相似，为嫩肤养颜保健之佳品。
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很多人不知道皂角米，其实它也是粗粮中的一种。皂角米中含有丰富的胶原蛋白，女人经常吃有助于让皮肤更加有弹性，也更年轻。而且它几乎不含脂肪，所以不用担心多吃会发胖。所以，女人若不想变成黄脸婆，尽量多吃一些皂角米，或排毒养颜，子宫也更干净。
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蔓越莓营养价值丰富，对于人体有着诸多的益处。所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，还由于其含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，所以蔓越莓能有效地对抗自由基，促进胶原合成，因此其可以说是具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。女性常吃，还可以使肌肤变得年轻，健康美白。
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无花果干最近几年非常的火爆，很多人都喜欢吃，虽然价格偏贵，但是女生一定要多吃它，吃起来口感细腻，还能够达到降火的功效，对于养生保健效果是很好的，而且它里面有丰富的果胶，能够加快身体的新陈代谢，让血液循环速度加快，排出体内多余的毒素，多吃会让你的肌肤更加的红润有光泽！
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