到了3岁之后，孩子能够清楚地表达自己的想法，口渴的时候，也会像家人述说，或是自行取水饮用，这时候家长只要保证娃的饮用水安全就可以了。

延伸阅读：如何判断宝宝是不是缺水了？

1、舌头：若宝宝不断用舌头舔嘴唇，出现口唇干燥，这是缺水的首要表现。
2、尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄。

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3、大便：若宝宝的大便变得干燥、硬结，拉不出来的情况，也是缺水的一种表现。
4、食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲，因此若宝宝食欲不佳时，也可以适量给娃喝点水。
5、眼泪：人体在严重缺水时，还有可能使得哭闹的眼泪减少，或是没有眼泪。
因此，若宝宝出现上述情况，就需要爸爸妈妈们及时给他们酌量补充水分了。
幸孕姐寄语：水虽然对于人体必不可少，但切不可贪多，以免对孩子带来危害。