『家长』是让娃积食的“真凶”，很多家长还在买，快住手！这3种食物
江苏龙网_原题是：这3种食物 ， 是让娃积食的“真凶” ， 很多家长还在买 ， 快住手！
转眼间已经5月中旬了 ， 这段时间的气温一直在持续升高 ， 暖暖的天气也很适合带着孩子外出踏青 ， 野餐 。 闺蜜一鸣也是个爱出门玩的人 ， 但是这么好的天气 ， 却迟迟没有约我 ， 一问才知道 ， 原来一鸣家孩子最近生病了 ， 也不敢带着孩子出门玩 ， 就怕孩子玩出一身汗 ， 风一吹就凉着了再 。
【『家长』是让娃积食的“真凶”，很多家长还在买，快住手！这3种食物】
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闺蜜一鸣有了孩子之后就做了全职宝妈 ， 一天大多精力都放在了孩子身上 ， 但是不知道怎么回事 ， 孩子还是会经常生病 ， 食欲差、便秘这都是常有的事 ， 最近这段时间孩子老是踢被子 ， 晚上得起来给孩子盖好多次 ， 前几天一鸣觉得事情不对 ， 就带着孩子去了趟医院检查身体 ， 但是检查结果却让她摸不着头脑 。
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医生告诉一鸣 ， 孩子这是积食了 ， 之前食欲差、便秘 ， 包括现在的晚上睡不好踢被子 ， 都是因为积食导致的 。 一鸣就很纳闷 ， 照顾的孩子好好的 ， 怎么会积食呢？经过医生仔细询问之后 ， 才知道问题出现在饮食上 ， 虽然孩子吃的是不错 ， 但是却不能保证适应孩子的脾胃 ， 就是这些不能适应脾胃的食物 ， 让孩子积食了 。
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这3种食物 ， 是让娃积食的“真凶” ， 很多家长还在买
1.美味大补汤
孩子身体成长离不开营养 ， 但是也是要量力而行的 ， 如果一味的给孩子补营养的话 ， 反而会给孩子的脾胃带来伤害 。 尤其是各种“美味”的大补汤 ， 不仅是因为调味过重 ， 而且没什么营养 ， 多的是油脂 ， 会给孩子的脾胃产生很大的负担 ， 让孩子的脾胃越来越虚弱 ， 甚至会影响到孩子的健康 。
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2.油腻肉类
在很多家长的眼里 ， 肉类就是营养的代表 ， 想给孩子补营养 ， 就得各种肉类齐上阵 ， 但是这样的想法是非常错误的 ， 肉类的营养价值 ， 就体现在蛋白质上 ， 但是孩子的营养新需求可不止是蛋白质 ， 其他的营养成分也不能落下 ， 如果一味的多给孩子吃肉 ， 不仅会加重孩子脾胃的负担 ， 还会造成孩子营养不良 ， 给孩子的发育带来阻碍 。
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3.油炸食物
对于油炸食物 ， 大多数的孩子都是没有抵抗力的 ， 但是这类油炸的时候 ， 一是热量高 ， 二是含有很多油脂 ， 本身的营养也是流失的 ， 如果孩子常吃的话 ， 就会给孩子的脾胃造成很大的伤害 ， 让孩子积食难发育 。
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孩子脾胃天生不足 ， 也是因为这样的原因 ， 家长需要慢慢给孩子调理脾胃 ， 饮食清淡易消化 ， 少吃油腻、寒凉的食物 ， 多给孩子喝点焦胗棘水 ， 慢慢调理好孩子的脾胃 。 孩子的脾胃好了 ， 运化能力变好 ， 孩子对营养吸收率高 ， 这样才能慢慢养好孩子的身体 。
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