你的育儿经：孕期葡萄当饭吃，只为让娃有对迷人“大眼睛”，分娩之后疑似抱错( 二 )
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4. 酸奶
可以用来当牛奶的代替品 ， 酸奶里含有丰富的乳酸菌、蛋白质和矿物质 。 具有增强免疫力和促进消化的功效 。 日常定量饮用 ， 对于孕妇的消化非常有益 ， 而且能够防止腹泻 。 但初期不易饮用过多 ， 200毫升左右即可 ， 随着时间可以增加到450毫升左右 。
送给孕妈的寄语：不要把关注点过分的放在孩子的颜值上面 ， 营养到位 ， 生个白白胖胖的宝宝 ， 何乐而不为呢？孩子的基因早已注定 ， 不要天真的认为 ， 通过食疗帮助孩子重塑外貌 。 宝宝健康 ， 对于父母来说才是最重要的 。
每日一问：孕妈在孕期还有哪些好的营养搭配呢？
【你的育儿经：孕期葡萄当饭吃，只为让娃有对迷人“大眼睛”，分娩之后疑似抱错】我是Ainee妈咪 ， 是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈 ， 我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识 ， 如果您喜欢我们的内容 ， 欢迎点赞或分享给更多的人！
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