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『孩子』是什么导致的？因为吃凉食伤脾胃？宝宝吃西瓜、冰激凌感觉不适

江苏龙网_原题是：宝宝吃西瓜、冰激凌感觉不适 ， 是什么导致的？因为吃凉食伤脾胃？
温度越来越高 ， 天气越来越热 ， 带孩子外出 ， 孩子吵着闹着要吃冰激凌 ， 一边是老人在旁边的唠叨“这么小的孩子不能吃太冷的食物 ， 对肠胃不好” ， 一边又是孩子可怜巴巴的小眼神 ， 宝宝到底能不能吃凉的呢？我们来帮妈妈找出答案 。
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凉食并不伤胃
食物虽凉 ， 但到胃部之前早已经变暖了 。 食物进入口腔再经过消化道进入胃部 ， 这个过程中 ， 食物的温度也已经达到了身体的标准温度 ， 进入胃部也不会对宝宝肠胃造成伤害 。 也就是说 ， 少量食用凉食并不会对肠胃造成负担 。
虽然如此 ， 但还是有家长反映说宝宝吃完西瓜、冰激凌等食物仍感觉不舒服 ， 这是什么原因呢？
『孩子』是什么导致的？因为吃凉食伤脾胃？宝宝吃西瓜、冰激凌感觉不适
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1、细菌污染
常见的腹泻和胃肠疾病大多跟吃了不干净的食物有关系 ， 如不干净的水、自制冷饮等 ， 不过高温能杀死致病菌 ， 经过充分加热后的食物对身体造成损害的几率会减小 。
2、饮食习惯
经常听到家长的抱怨：“为什么我家孩子吃凉食就拉肚子 ， 其他孩子却没事？” ， 这时候就要提到另一个关键因素了 ， 也就是孩子的饮食习惯 。
『孩子』是什么导致的？因为吃凉食伤脾胃？宝宝吃西瓜、冰激凌感觉不适
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如果孩子一直习惯吃温热的食物 ， 然后在某一时刻突然换成偏凉的食物后就很容易出现胃肠不适 ， 因此孩子是否吃凉食也要根据他的饮食习惯而定 ， 缓缓转换才比较友好 。
给孩子加对凉食好处多
除以上情形之外 ， 在某些特定的情况下加些凉食对孩子更有帮助 。
比如 ， 当宝宝患扁桃体炎时容易出现咽喉肿痛 。 为了缓解疼痛 ， 可以给孩子吃些冰棒或者冰激凌来起到缓解的作用 。 另外 ， 当夏日高温时 ， 为了避免宝宝中暑 ， 适当吃些凉食降温也是比较好的消暑方法 。
『孩子』是什么导致的？因为吃凉食伤脾胃？宝宝吃西瓜、冰激凌感觉不适
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当然 ， 虽说吃凉食不会导致腹泻或伤胃 ， 但也不能纵容孩子想吃多少就吃多少 。 关于吃凉食 ， 家长还需注意4个问题：
1、对于胃肠功能调节较差的孩子 ， 家长还是要注意调整孩子的饮食 ， 以免增加胃肠负担 。
2、1岁以内的宝宝因为胃肠调节功能较弱 ， 不建议饮用冰水或食用凉食；1岁以上的宝宝可以少量吃冷饮 ， 但同时需要注意饭前不吃 ， 以免影响正餐食用 。
3、控制摄入量 ， 过量食用冰激凌、巧克力雪糕等含糖量高的食物会增加肥胖和龋齿的风险 。
4、不推荐给幼儿食用自制冰激凌 ， 因为在家制作条件有限 ， 不能确保将原料蛋黄中的细菌完全杀死 ， 对孩子的健康是一种威胁 。
各位家长 ， 你会允许孩子在夏天吃冰淇淋吗？如果他非吃不可你会怎么办？欢迎留言和更多人一同探讨 。


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