[文字上的青年]立夏后给孩子吃这几样菜,促进长高,远离上火!
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1、苋菜![[文字上的青年]立夏后给孩子吃这几样菜,促进长高,远离上火!](http://res.youth.cn/img-detail/c049fe603b0c063c9958e55d428c6cda:1061:1903.png)
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2、海螺“樱珠梅子乍含酸 , 立夏轻风麦秀寒 。 觅得螺蛳青壳蛋 , 摊粞寒豆共盘餐 。 ”海螺有明目、清热、利水的功效 , 夏天总觉得口渴想喝水 , 就可以食用螺蛳来缓解 。 另外螺蛳的钙含量也是很高的 。 但是螺丝不易清洗 , 性凉 , 小孩子一次不能吃太多 。![[文字上的青年]立夏后给孩子吃这几样菜,促进长高,远离上火!](http://res.youth.cn/img-detail/c142067e88b89685e57e9e53ecddaf78:1080:720.jpg)
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3、河豚自古以来 , 最受大家熟知、最爱吃河豚的当属文豪苏轼了 。 在江边赏景时作诗一首:“竹外桃花三两枝 , 春江水暖鸭先知 。 篓蒿满地芦芽短 , 正是河豚欲上时 。 ”众所周知 , 河豚有毒 , 如果做法不恰当会导致食物中毒 。 让小编联想到一个好笑的的典故 , 苏轼被贬于常州时 , 非常爱吃河豚 , 纵使河豚有毒 , 依然管不住嘴 。常州的一位朋友非常擅长烹制河豚 , 便邀请苏轼来品尝 , 希望大文豪可以为其作诗一首 。 然而苏轼全程“埋头苦吃” , 完全忘记题诗 , 擦了擦嘴 , 豪放地赞扬了一顿:“美味 , 真是美味 , 值得一死!”让苏轼不怕死都要吃一顿的河豚 , 竟然有这么大的魔力 。不仅及其美味 , 功效也很强大 , 可以健脾、美白、补脑、祛风湿 , 河豚体内含有特殊的活性物质 , 具有抗生作用 , 对人体内的肿瘤有抑制作用 。 有一点不足 , 就是一定要用专业的手法 , 妥善处理河豚 。![[文字上的青年]立夏后给孩子吃这几样菜,促进长高,远离上火!](http://res.youth.cn/img-detail/a6f72736f366105e346f9114d6425c2b:1080:1339.jpg)
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【[文字上的青年]立夏后给孩子吃这几样菜,促进长高,远离上火!】
夏天除了可供烹饪的菜肴之外 , 还有“树三鲜”的一些时令水果 , 即樱桃、枇杷、杏子 。 酸甜爽口的“树三鲜” , 可以补充水分 , 清凉解渴 。 每个季节都有着其独特的韵味 , 带着孩子一起细细品尝时令菜肴的鲜美 , 不仅对成长发育有帮助 , 还可以掌握节气背后的美食文化!
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