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#你的育儿经#孕期才是塑造宝宝的关键期，请孕妈妈快点改掉这些坏习惯


#你的育儿经#孕期才是塑造宝宝的关键期，请孕妈妈快点改掉这些坏习惯
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图片源自图虫创意

几十年前 ， 英国一位名叫巴克（David Barker）的医生在地图上注意到了一种奇怪的现象：
英格兰和威尔士最穷的地区 ， 拥有着最高的心脏病发病率 。
而心脏病通常被认为是久坐和营养过剩带来的富裕病 ， 为什么会出现这样的情景呢？
巴克医生比较了1.5万人的出生体重后 ， 他发现了出生时体重不足和中年后的心脏病之间的直接联系 。
巴克推测 ， 当胚胎在母体中接受的营养不够时 ， 它会首先将其用到最重要的器官—大脑上 ， 而身体其他器官则被忽视了 ， 比如说心脏——它的先天不足则在几十年后引起了心脏病 。
这也是“胚胎决定论”的雏形 。

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在当时 ， 巴克的这个理论并没有得到认可 。
实际上 ， 即便到了如今 ， “胚胎决定论”也是一种充满争议的学说 。
认同者坚信：在妈妈肚子里的九个月才是我们生命中最关键的环节 ， 它永远影响着我们大脑以及其他器官的运作 。 在子宫内的居住环境 ， 塑造了我们未来的食欲和新陈代谢、对疾病的抵抗性、我们的智力甚至是脾气 。
也就是说 ， 孕妈妈日常接触的每样东西：呼吸的空气 ， 吃的食物和水 ， 接触的化学品 ， 甚至是一颦一笑 ， 情绪上的压力和不安 ， 无时无刻都在和肚子里的小家伙共同分享着 。
而胎宝宝不仅把这些吸收并内化成自己的血肉 ， 同时也把它们当做是外面世界给他的一种信号 。

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其实 ， 不管我们认不认同“胚胎决定论” ， 都无可否认 ， 妈妈的孕期在宝宝的成长中都有着举足轻重的作用和影响 。
【孕妈妈总熬夜 ， 宝宝出生就容易成为“夜猫子”】我家小宝是个“小夜猫” ， 总是到了晚上11点钟 ， 他还处在生龙活虎的状态 。
有时候 ， 我能陪他玩的很开心；更多的时候 ， 我困得睁不开眼睛 ， 他还依旧精神抖擞；不管当时他是昼夜不分的小婴儿 ， 还是现在成长为可以独立的4岁宝宝 。
其实小宝之所以这样 ， 我也是早就有感觉的 。 在怀孕小宝的那段时间 ， 我总是会有些失眠 ， 再加上操心刚入学的大宝 ， 总是睡得比较晚 。
是的 ， 科学早已证实 ， 孕妈妈要是怀孕的时候早点睡觉 ， 宝宝生下来也会有早起的习惯；要是在怀孕的时候睡得很晚的话 ， 宝宝也会养成晚睡的习惯哦 。
就像我现在 ， 每天想让小宝早点上床睡觉 ， 就是非常困难的一件事情 。 他总是不困 ， 精神十足 ， 与我自己怀孕的时候经常很晚睡觉息息相关 。

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【孕妈妈偏食、挑食 ， 宝宝出生后吃饭也会很挑剔】但凡怀孕 ， 总会有亲朋好友、孕检医生等 ， 不厌其烦的告诉孕妈妈 ， 一定要注意营养均衡、合理膳食 。 即便是孕妈妈在孕吐得天昏地暗的孕早期 ， 也总会有人劝孕妈妈在不吐的时候、感觉舒服一些的时候 ， 赶紧吃点东西 。
怕的是孕妈妈营养不足 ， 会影响到胎宝宝的健康成长 。
其实 ， 孕妈妈的挑食 ， 还有很大的可能性会直接传递给胎宝宝 。 等宝宝来到这个世界上以后 ， 吃东西的习惯就会和妈妈有点像 ， 或饮食不规律 ， 或者偏食、挑食等 。
因此 ， 要是孕妈妈希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话 ， 一定要在孕期的时候 ， 管理好自己的饮食 ， 养成好习惯 ， 千万不要挑食和偏食 ， 给宝宝树立好榜样 。


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