应对程序员的秃顶危机,咋应对

【应对程序员的秃顶危机,咋应对】 没办法,最后选择就是植发了

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建议饮食方面多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物(例如:杏儿,豆类,鸡蛋,葡萄,贝类等。。),勤梳头,每日早中晚梳头10次,边梳边按摩, 勤洗发,每周4-7次为宜,除去灰尘、止头痒,利于头皮呼吸。生活要有规律,每日22时到凌晨2时代谢期内保证睡眠,(不过程序猿好像保证不了这点)使毛发正常新陈代谢。一旦每天脱发超过100根且持续两三个月,需要去医院就诊。


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