孩子■孩子便秘、尿液发黄和口臭就是上火？上火可不背“黑锅”！
江苏龙网_原题是：孩子便秘、尿液发黄和口臭就是上火？上火可不背“黑锅”！
来源：家庭医生在线
很多孩子一到春天就会出现便秘、尿液发黄和口臭、有眼屎的情况 ， 很多家长会理所当然认为孩子上火了 。 并非所有身体的小毛病 ， 都可以归咎于上火原因 ， 其实以上问题和上火关系并不密切 ， 反而有可能是疾病原因导致 ， 不妨来对照看一下 。
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孩子便秘、尿液发黄和口臭就是上火？
1、有眼屎
孩子的泪腺比成年人狭窄 ， 再加上哭闹次数多 ， 会使得泪液在泪管或眼睛中滞留 ， 蒸发后可遗留分泌物 ， 这就是眼屎 。 眼屎太多有可能引起结膜炎 ， 家长要经常用干净柔软毛巾 ， 从眼内侧向外侧轻轻擦拭 。 眼屎增多、颜色发黄且伴有眼睛红肿和流泪 ， 需警惕泪囊炎或结膜炎 。
2、口臭
一岁以下的孩子胃肠道系统还没有发育成熟 ， 易出现生理性的胃食管反流 ， 其主要表现是吐奶和溢奶 ， 和胃酸混合在一起的食物会经过食道返回口腔 ， 没有及时清洁可引起口臭 。 需定期给孩子清理口腔 ， 家长可以用湿纱布蘸少量水 ， 轻轻擦拭孩子牙龈和牙床 。 每次喂完奶后 ， 可以喝1~2小勺温水来清洁口腔 。
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3、便秘
便秘是指孩子大便干结和排便困难 ， 这主要和不合理的饮食结构有关 。 当体内缺乏膳食纤维时可减慢胃肠道蠕动 ， 食物残渣长时间在胃肠道中停留 ， 水分重新被吸收 ， 从而引起大便干结 。 家长让孩子多吃含膳食纤维的红薯西兰花、火龙果或西梅等 。 若便秘超过3天以上且排便时痛苦 ， 需及时去医院检查原因 ， 排除疾病的可能性 。
4、尿液发黄
喝水量和汗液排出量决定小便颜色 ， 孩子喝水多和出汗少 ， 尿量会有所偏多 ， 尿液颜色浅且透明 。 喝水少、出汗多或正处于发烧 ， 孩子尿量有所减少 ， 尿液发黄而且有臭味 。 6个月以下的孩子 ， 可通过增加喂奶量来补充水分 ， 6个月以上的孩子 ， 可少量多次原则补充温开水 ， 多吃含水分多的蔬菜水果 ， 如西红柿、黄瓜或冬瓜 。
5、舌苔厚重
舌苔是由食物残渣、脱落的上皮细胞和细菌所组成的 ， 若没有及时清理可引起舌苔厚重 。 家长可以用干净棉签 ， 蘸取少量的清水轻轻擦拭舌面 。
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温馨提示
【孩子■孩子便秘、尿液发黄和口臭就是上火？上火可不背“黑锅”！】家长在平时要让孩子多喝水 ， 多吃绿叶蔬菜及水果 ， 避免吃生冷寒凉食物 。 每天保证有充足睡眠 ， 做到早睡早起 。 每天至少有2个小时以上的户外活动 ， 只有多运动才能增强体质 ， 提高抵抗病原菌的能力 。
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