[口罩]应适当摘口罩透气 在校生佩戴口罩指南：长时间戴N95口罩影响心肺健康
复课后 ， 学生如何正确佩戴口罩 ， 也很重要 。 我们先来看两条不幸的消息 ， 4月24号 ， 媒体报道称 ， 就读于河南省周口市郸城县某中学初三的小李,在上体育课时 ， 戴着口罩围绕操场跑了几圈步后 ， 不幸猝死 。 4月30号 ， 长沙一名初三学生在体育课上进行1000米体考测试时 ， 倒地猝死 。 这些猝死真的是由于上体育课戴口罩引起的吗？在学校 ， 防护怎么做才科学？来听听专家怎么说 。
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疾控专家说 ， 最近发生的几起学生跑步猝死事件 ， 都只是个案 ， 不能直接认定 ， 其原因就是戴口罩引起的 。
【上体育课仍需戴口罩 选择普通外科口罩即可】
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疾控专家建议 ， 根据当前疫情防控要求 ， 学生上体育课还是需要佩戴口罩 。 口罩的选择上 ， 佩戴普通外科口罩即可 。
南京市疾控中心急性传染病与学校卫生科刘辉说：现在总体的疫情平稳 ， 学校不是高危场所 ， 所以戴普通医用口罩就可以达到防护要求的情况下 ， 没有必要去追求更高等级的防护 。
【长时间戴N95口罩影响心肺健康 应适当摘口罩透透气】
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专家说 ， 佩戴N95口罩时 ， 呼吸阻力会明显增加 ， 如果跑步时佩戴 ， 可能会造成缺氧 ， 影响人的心肺健康 。 此外 ， 连续佩戴口罩的时间不要超过5到6小时 。 每隔半小时 ， 学生可在学校安排的安全环境下 ， 摘下口罩透透气 。
疫情期间 ， 建议学生在家长和老师的帮助下 ， 每天能够有不少于1小时的有氧运动 ， 规律作息 ， 按时三餐 。 有氧运动可选择舞蹈、广播操、跳绳等项目 。
（报道/汪乐萍 吴红鲸）
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