【体无完肤】27岁女孩，脚裂用掉十几把修脚锉，变得体无完肤，干裂日益严重女孩|干裂|变

皮肤是人体的第一道保护层，如果皮肤受损出现裂口称之为皲裂。
皮肤干裂多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、脚跟。

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然而，一名花季女孩的经历，却给我们带来了不一样的故事，令人印象深刻。
27岁的张敏，是个相貌标致的女孩。
进入诊室，张敏脱下鞋子，发现她的脚后跟密密麻麻交叉分布着很多裂伤。显然，这是长期脚裂的结果。

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医生安排了真菌检查，幸好并未出现真菌感染。
随后的询问中，医生发现了端倪：原来，张敏3年前从南方远嫁到北方，从此皮肤就逐渐变得干燥。
尤其是冬春两季，脚后跟干燥更为明显，还出现了厚厚的死皮，每年入夏，张敏都用修脚锉磨掉脚后跟的死皮。

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一开始，每隔半个月左右磨一次。后来，张敏发现无论怎么磨，脚后跟干燥的死皮都会死灰复燃。
就这样，三年来，先后用掉各种各样的修脚锉十几把，脚后跟变得体无完肤，干裂日益严重。
医生提醒：两物少沾

第一物：修脚挫

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虽然很多人很喜欢去修脚或足疗，但很容易导致感染。
频繁使用修脚锉去死皮，皮肤的自我保护机制会将这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。

第二物：少穿高跟鞋

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特别是经常穿高跟鞋的女性，脚跟长期处于承重状态，活动压力较大，更容易出现裂口，一旦伤及真皮中的神经血管，还会出血。
想要脚好看，做到3点很重要一、泡
【【体无完肤】27岁女孩，脚裂用掉十几把修脚锉，变得体无完肤，干裂日益严重】

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每天泡脚，是补水的简单方式，还能调和气血，赶走寒湿，对身体有调理之功。
可在泡脚水里加入食醋。食醋有杀菌消炎效果，也有润肤之效，泡脚水里加入点食醋，每天坚持泡脚，脚后跟将会慢慢变得光滑起来。
也可用艾草泡脚，让双脚变得轻松，血液循环通畅。
二、擦
脚后跟裂说明皮肤很干燥，急需补充水分和营养。

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每天泡脚后局部涂抹“裂倍宁脚裂膏”，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特草本修复配方，有效解决脚部干裂、粗糙问题，让双脚展现柔嫩和光滑。
无油腻，易吸收，无香味。也很好找，网上就有，再配合赠送的脚跟保护套，比什么都管用，不妨试试。
三、防

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1、预防干裂不妨可以多吃一些富含维生素A的食物，能帮助促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的发生。像胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。
2、水果蔬菜也是平时不可忽略的好食物，帮助补充水分等，能够有效防止手足皲裂。
3、不要忘记还要多吃一些脂肪类、糖类食物、坚果类，这类食物对于皮脂腺的分泌具有促进作用，皮脂腺的分泌量增加了，皮肤的干燥和皲裂症状自然就得到缓解了。
4、手足皲裂的人，尽量少饮酒及辛辣食品，以免加重干裂。