口罩@天热了，空调能否开 口罩还戴不戴？( 二 )
不建议戴着N95口罩做运动
当然 ， 口罩也不需要一戴一整天了 ， 空旷、空气流通良好、人员少的地方 ， 可以不戴口罩 。在室外进行体育锻炼时 ， 也建议不戴口罩 ， 特别是N95口罩 。
N95口罩虽然防护效果好 ， 但有一定空气阻力 ， 不适于运动时佩戴 ， 常用于医生近距离接触患者时 。日常生活中佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可 。激烈运动时不要佩戴口罩 ， 尤其是别戴N95口罩 。同时建议运动或锻炼在通风的户外进行 ， 尽量选择可与人保持一定距离的运动项目 。
（张纪红）
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