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「过敏」红？痒？烫？送你1份敏感肌急救手册！

一年四季，每一季都是敏感肌少女的噩梦
不管是社群的粉丝，还是身边的朋友，都会发出这样的感叹
一到换季，我的皮肤就开始干、脱皮、小红点，痒得实在受不了
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公司晓媚最近也有这样的困扰，受疫情影响大家都戴着口罩上班，一天8个小时，除了吃饭的时候摘下来吸一口新鲜空气。
其余时间都被闷在口罩里，加上天气开始炎热起来，这个敏感问题就越发严重。
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口罩引起的肌肤反应是暂时的，可敏感肌问题却刻不容缓。
但敏感和过敏是两个问题，不要轻易的给自己贴上敏感肌的标签。
正经科普 搞懂敏感肌
敏感：是一种皮肤高反应状态，任何人都有可能是敏感性肌肤，这种肤质对任何刺激性物质都可能有炎症反应。
而且皮肤状态会持续很长一段时间，需要周期性调理才能恢复。
过敏：是一种与免疫相关的皮肤炎症反应，通常对特定的某些物质产生过敏反应，人群是特定的。
一般在远离过敏源之后，经过短期治疗就可以恢复。
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说简单点就是：当你用了某个化妆品，出现了红肿、干痒的症状，停用了后就没事了，这叫过敏
而你停用后，换别的化妆品，问题还是没有解决，那你就属于敏感型肌肤了。
为什么敏感肌偏偏找上你？
1.先天遗传：皮肤天生对外界的感知力太强，但抵抗力太弱，所以一旦有“有东西捣乱”，皮肤就会立刻产生反应。
2.外界的环境变化：比如空气污染、温度变化等，皮肤来不及适应，就抗议了
3.过度清洁，花式作死：祛痘、去角质、抗敏感、抗衰老齐上阵，结果破坏了皮肤的自我保护机制。
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要知道，很多时候对皮肤的伤害都是不可逆的
所以各位敏感肌小仙女，千万别在作死，护肤前一定要做足功课，最好寻求专业的指导。
有10多年治疗经验的皮肤科陈瑾医师就发现，90%以上的敏感肌女性，都是因为不懂专业的护理知识。
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陈瑾博士
芝加哥大学访问学者
副教授、副主任医师、硕士生导师
《中国整形美容》杂志副主编
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“很多年轻女性都受敏感肌问题的折磨，皮肤不好，怎么化妆也不好看“
“还有部分女性对化妆品挑来选去，结果肌肤问题越来越严重”
【 「过敏」红？痒？烫？送你1份敏感肌急救手册！】那么敏感肌这个老大难问题，到底该怎么解决呢？跟着陈医生一起学
避免使用含防腐剂成分的护肤品，如双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲等甲醛及甲醛释体类
苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及山梨酸、苯甲酸等部分酸类。
同时，酒精类、香精类的成分也需要靠边站。
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2.应急措施，舒缓刺激
如果你只有轻度红斑、鳞屑，没有水肿、渗出、明显的瘙痒，可以用冷湿敷来舒缓处理。
做法很简单：拿几条纯棉的小毛巾放在凉水里，拿出一条拧干敷在面部，隔2、3分钟可以再换一条
如此坚持敷10分钟，每天敷两三次就会有很好的改善效果。
如果已经出现红肿、渗出伴有明显瘙痒，你可以外用贝复济或者硼酸
也可以用生理盐水，湿敷15-20分钟后，外用弱效激素乳膏来缓解，不过激素类产品只能短期使用。
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