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[孩子]孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招

江苏龙网_原题是：孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招
毫不夸张地说 ， 有90%的孩子生病 ， 都跟积食有关 。
宋代著名的儿科医家钱乙在《小儿药证直诀》中说：“脾胃虚衰 ， 四肢不举 ， 诸邪遂生 。 ”脾胃是气血生化之源 ， 脾胃不和、脾虚 ， 营养吸收不足 ， 孩子抵抗力就差 ， 自然身体弱、爱生病 。
[孩子]孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招
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什么叫积食？简单地说 ， 就是指孩子吃得太多、太杂 ， 或者过于寒凉 ， 食物超过了脾胃运化的能力 ， 产生了积滞 ， 于是孩子会出现嗳气酸馊、肚腹胀满、哭闹不止、口臭、没食欲等问题 。
孩子积食的表现
很多时候会听到一些父母抱怨：“我的孩子之前吃饭一直很乖 ， 吃得很好 ， 最近不知道怎么了 ， 一吃饭就闹 ， 不肯吃 ， 一顿饭下来 ， 我连哄带骂 ， 他也吃不了几口 ， 心好累！”
如果这种情况多发生几次 ， 肝火旺的家长们还会用打骂的方式逼迫孩子吃 ， 结果却是“两败俱伤”——孩子哭得更厉害 ， 家长骂得更生气 。
有智慧、懂养生的妈妈是这样做的：不吃就不吃吧 ， 但是要知道孩子为啥不吃 。 可以先摸摸孩子的肚子：通常积食的孩子不管饭前还是饭后 ， 肚子都是鼓鼓胀胀的 。
再看看孩子的舌头：积食有一个重要的指征 ， 就是舌苔会变厚变腻 ， 甚至在孩子张嘴时还能闻到一股臭臭的 ， 像是什么东西腐败的味道 。
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最后观察一下孩子的大便 ， 如果大便太过干硬或者黏腻 ， 并且臭气熏天 ， 心里就明白了大概：原来孩子积食了 。
积食找三穴
【[孩子]孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招】积食了 ， 怎么办？
孩子不想吃 ， 你逼孩子吃 ， 反而会加重积食的症状；但是一直放任他不吃饭也不是事啊 ， 看到孩子难受 ， 家长也揪心 。 如果是懂艾灸的家长 ， 那么孩子就可以少受苦了 ， 下面这三个穴位 ， 对改善积食很有帮助 。
第一个是中脘穴 。 中脘穴是胃之募穴 ， 堪称身体的健胃消食穴 。 艾灸中脘穴在发挥消积化滞、调理中焦、补益中气方面有着重要的作用 。
[孩子]孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招
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第二个是神阙穴 。 孩子肚子不舒服 ， 家长首先想到的就是帮助孩子揉一下肚子 。
那为什么都喜欢揉肚子呢？是因为肚脐本身就是一个穴位 ， 揉肚子正是一种穴位按摩 。 肚脐上的穴位叫做神阙穴 ， 艾灸神阙穴比单纯按摩要好 ， 能增强孩子脾胃运化能力 ， 改善积食 。
第三个是公孙穴 。 公孙穴位于脾经上 ， 且联络足阳明胃经 ， 通冲脉 ， 是八脉交会的要穴 。 艾灸公孙穴具有补脾和胃、调心安神的作用 。
如果孩子年龄比较小、症状比较轻、对艾灸比较抗拒 ， 不用艾灸只做推拿也可以 。
清补脾
位于大拇指桡侧 ， 赤白肉交际处 。 家长可用食指和拇指捏住孩子拇指(最好将小孩拇指微微屈曲再操作) ， 然后用另一只手的拇指指腹 ， 像下图所示那样 ， 在孩子的手指上来回推 。 可以根据年龄及症状调整推拿时间 ， 例：2岁小孩推5分钟 。
[孩子]孩子积食、难受、吃饭差？告诉你几个不用吃药的小妙招
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揉板门
板门又称“脾胃之门” ， 位于手掌大鱼际之处 ， 家长可以用右手大拇指指端接触板门穴 ， 轻揉几分钟 ， 例如2岁左右的孩子揉5分钟左右就可以了 。


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