[白发]白头发增多，医生推荐多喝它，隔三差五吃2次，白头发慢慢没了
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最近有些位朋友私信小编 ， 自己有少白头的困扰 ， 问小编有没有什么好的方子能够推荐 。 了解他的情况后立刻去询问了营养师大乔 。 大家都很奇怪为什么现在的很多年轻人 ， 年纪轻轻就会开始长白头发 ， 主要还是身体出现了问题 。 白发非常的影响人的整体形象 ， 所以很多人也是经常的染一染 ， 但是 ， 染发终究对于头发有很大的伤害 。 白头发增多 ， 医生推荐这种菜 ， 隔三差五吃2次 ， 白头发慢慢没了 。 今天和大家分享的是一道牛奶芝麻米糊 。 黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达 ， 黑色素的合成量也就得以提高 ， 白发因此又可以重新变得乌黑 。
牛奶芝麻米糊
By 行小丫
配料：
牛奶 1盒、糯米 50克、炒熟芝麻 20克、白糖 适量
烹饪步骤：
1.准备好材料
2.将牛奶倒入豆浆机
【[白发]白头发增多，医生推荐多喝它，隔三差五吃2次，白头发慢慢没了】3.加入炒熟的芝麻和糯米 ， 并加入适量清水
4.选择米糊功能 ， 启动 ， 大约半小时就做好了！
5.搞定！很美味！
烹饪小贴士：
1、染色黑芝麻的表象 。 正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象 ， 但颜色不会过深 。 黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程 ， 因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色 ， 但陈年黑芝麻除外 。 2、染色黑芝麻的鉴定方法：将生黑芝麻放入冷水中 ， 如掉色快 ， 很有可能是被染色 。 此外 ， 由于黑芝麻只有种皮是黑的 ， 胚乳部分仍是白的 ， 可以用刀切开黑芝麻 ， 看看里面是不是白色的 。 也可以将黑芝麻放在手心 ， 如果手心很快出现黑色 ， 说明黑芝麻很有可能是被染色了 。
你有白发的困扰吗？
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