[你的育儿经]月子里犯了这4大禁忌，产妇身上会留下永久的痕迹，以后也难消除( 二 )
有人认为生产消耗大所以宝妈坐月子期间尽量不要下床 ， 有利于身体的快速恢复 。
可月子期间光躺着是不够的 ， 更需要适当的运动来帮助自己的身体慢慢重拾怀孕之前的感觉 。![[你的育儿经]月子里犯了这4大禁忌，产妇身上会留下永久的痕迹，以后也难消除](http://res.youth.cn/img-detail/bf7d0f22c029e71ea2b4205110a86825:640:434.jpg)
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3. 忙于产后的减肥塑形
月子期间宝妈千万不要忙于减肥塑形 ， 主要还是把控好自己的身体健康 ， 千万不要为了身材的美丽而肆意消耗产后本来不多的体力 ， 很有可能引起“早衰”的后遗症 。![[你的育儿经]月子里犯了这4大禁忌，产妇身上会留下永久的痕迹，以后也难消除](http://res.youth.cn/img-detail/1bf37b78d5ceba225f4e96f20633bc08:640:360.jpg)
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4. 过分补充营养品
“虚不胜补” ， 这就是宝妈产后的状态 ， 月子期间的宝妈并不需要太多的大补营养品 ， 只需要适当地补充身体必须的营养成分就够了 。
因为大多数女性怀孕生孩子还是头一回 ， 坐月子这种事情对新晋的宝妈来说就是一个完全未知的领域 。
【[你的育儿经]月子里犯了这4大禁忌，产妇身上会留下永久的痕迹，以后也难消除】可能很多宝妈在怀孕期间也也曾经浏览过一些坐月子的有关事项 ， 可还是不怎么清楚明白 。 相信大家对坐月子期间的注意事项也有一些疑问 ， 快来下方评论和我们一起分享您的疑问吧 。
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