开学综合征■心理学专家作客荔直播：“开学综合征”，请走开！
2020年 ， 一场突如其来的疫情 ， 让学生们经历了前所未有的漫长假期 。 眼下 ， 学校陆续开学了 ， 不少孩子却出现情绪低落、不想上学、害怕考试等心理问题 ， 这可愁坏了老师和家长 。 针对这样的开学综合征 ， 5月5日江苏广电总台融媒体新闻中心联合南京大学出版社 ， 邀请南京大学社会学院心理学系教授桑志芹老师作客荔直播 ， 与大家分享如何调整孩子的假期心理状态 。
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随着国内疫情防控形势向好 ， 各地陆续组织开学复课 。 虽然同学们早已经通过网课开始了新学期 ， 但桑老师认为在经过近4个月假期后 ， 一些同学从身体到心理都比较松懒 ， 加上人际关系和学习习惯的改变 ， 重新走进校园 ， 心理波动在所难免 。
桑志芹教授说 ， 孩子有时候情绪低落不爱说话 ， 就会导致吃不香、睡不眠 ， 还有看书的时候注意力不集中的问题 。 所以要告诉孩子和老师 ， 现在学习能力还没有恢复 ， 容易走神 ， 不太能听得进去别人的话 ， 这是正常化反应 。
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近期发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示 ， 受疫情影响 ， 全国2.65亿在校生普遍转向线上课程 。 如何让孩子们及时适应熟悉又陌生的校园 ， 恢复学习状态 ， 需要学生、家长、学校共同努力 。
桑志芹教授支招 ， 可以用网络团体的方法帮助孩子们在一起 ， 当孩子发现是在团体里的时候 ， 焦虑就下来了 。 学校可以重视心理健康、开展团体工作、开展班级工作 ， 重点的学生要筛查 ， 特别严重的学生做单独的心理咨询、心理辅导 。
网络直播期间 ， 不少家长在荔直播留言互动区写下关于孩子教育、心理等方面的问题和困惑 ， 一个半小时直播全网点击量超过500万 。 专家认为家长普遍关心的孩子叛逆、不爱学习等问题 ， 关键在于"理解"二字 ， 多一些鼓励 ， 少一些批评；让孩子学会选择 ， 而不是一味强制要求 ， 对于疫情期间的成绩波动 ， 也无需过于紧张 。
桑志芹教授说 ， 受到疫情影响 ， 孩子不可能都考到100分 ， 成绩上有波动也是很正常的 ， 我们要关注孩子心理健康！
（江苏广电总台·融媒体新闻中心采访人员/胡於棋 刘磊 莫妍坤 颜斌 孙浩瀚）
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