遭罪@一年之中，产妇什么时候坐月子最遭罪？并非7、8月，而是这两个月( 二 )
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除了要做到以上的“四不”之外，夏天坐月子还有两点错误的观念需要打破：
夏天坐月子可以开空调
宝妈在夏天坐月子容易出现中暑的情况，但相比较于吹风扇，更适合用开空调的方式来给室内降温，并保持恒温。
不过，温度不宜调得过低，在25-28℃最佳，同时需要避免风口直对着宝妈和婴儿。
夏天坐月子可以洗澡
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目前最为科学的说法是：顺产后3-7天可以在28-30℃的室温进行淋浴，水温在45℃左右最佳。当然，洗头对水温和室温的要求同样如此。
不过，在清洗完毕之后，需要及时的擦干吹干，不要让皮肤带着水分，避免被风寒侵袭。
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