[皮肤]每年有6万人死于阳光,我们一起来戳破这5个防晒谣言吧
夏日炎炎，大大的太阳火辣辣地照着大地，防晒的话题自然又被提起。是的，防晒特别重要，虽然近几年来大家已经有一定要做好防晒的观念，但是对于防晒这个话题，我们还是存在着几个误区，今天我们来给大家建立正确的防晒观念。
谣言一：只有夏天需要防晒虽然说夏季阳光强烈，人们要格外注意防晒，但紫外线天天都有。据《海南日报》报道，在任何一个季节，上午10时至下午4时，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为此时的阳光中紫外线最强，会对皮肤造成伤害。因此，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。
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谣言二：皮肤白皙的人不需要防晒有人称皮肤白皙的人不容易晒黑，即使晒黑了也很容易变白，因此往往不需要那么注意防晒，但这种认识是错误的。据新华网报道，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒，因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。
谣言三：不出门就不用防晒许多人认为只要待在室内就不会有阳光照进来。据新华网报道，玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害。
谣言四：防晒霜薄涂一层就可以防晒防晒霜每天只薄涂一次完全不能保证防晒效果，我们应该足量涂抹，并且注意补涂。人民网四川频道提到，防晒霜应该在出门前20~30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1~2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。
谣言五：防晒会阻碍人体吸收钙晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人就不去防晒。然而，其实我们日常只需要短时间的接受日晒就足够我们体内钙的吸收了。针对特殊人群，据《新民晚报》报道，骨质疏松高发的老年人群可接受适宜的阳光照射，但仍需合理的防晒措施，可减缓皮肤衰老，预防皮肤肿瘤的发生。
【 [皮肤]每年有6万人死于阳光,我们一起来戳破这5个防晒谣言吧】好了，相信看完这篇文章后，大家对防晒就不会有疑惑了。防晒不仅是夏季的事情，防晒是每天要做的功课。太阳越来越晒了，为了白皙娇嫩的皮肤，各位小仙女们，快快行动起来吧，让我们一起打好这场夏日防晒大作战，关乎未来，在于坚持!
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