氧化@孩子爱哭闹？可能是这个吃多了
【氧化@孩子爱哭闹？可能是这个吃多了】江苏龙网_原题是：孩子爱哭闹？可能是这个吃多了
你的孩子是不是经常注意力不集中？动不动就发脾气？爱哭闹？有人说 ， 这是缺营养了 ， 有说缺锌的 ， 有说缺钙的 。 其实都不对 ， 可能孩子什么都不缺 ， 反而某样东西吃多了 。
到底是什么东西呢？那你说什么东西是孩子们最爱吃的？
对了！是糖！
很多家长可能都做过这样的事：孩子表现好 ， 奖励吃糖！奖励吃甜品！孩子哭了 ， 给块糖哄哄 。 不知不觉之间 ， 就把孩子给坑了 。
大家都知道 ， 我们中国人的饮食当中 ， 是以米、面等淀粉类食物为主的 ， 再加吃点蔬菜、水果 ， 摄入的糖分就足够满意人体需要了 。 再额外吃糖、吃甜点、喝饮料的话 ， 糖就超量了 。 专家研究证实：糖分摄入过量 ， 不仅会造成孩子营养不良、肥胖和龋齿 ， 还可能引发“甜食综合征” 。 下面详细解释一下吧 。
蔗糖在人体内会转化为葡萄糖 ， 而葡萄糖在氧化分解过程中 ， 需要含有维生素B1的酶来参与 。 孩子如果过量摄入糖分 ， 消耗掉大量维生素B1 ， 会造成体内维生素B1不足 ， 也就影响到了葡萄糖的氧化 ， 从而产生氧化不全的中产物 ， 比如丙酮酸、乳酸等 。 这类物质过多 ， 会影响中枢神经系统的活动 ， 也就形成了“甜食综合征” ， 其后果就是：使孩子表现出注意力不集中、情绪不稳定、爱哭闹和爱发脾气等现象 。 出现这种情况 ， 可以在医生的指导下 ， 通过补充适量的维生素B1来缓解 。 但是最主要的 ， 还是控制糖的摄入量 ， 尤其少给孩子吃糖或甜点 。 （薛荣）
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- [夫妻]夫妻二人烤红薯致一氧化碳中毒 医生提醒：冬季要给生命留条缝
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划