#超级宝妈#天热孩子易积食，用这水果做成小零食给孩子吃，香甜软糯，超好吃
【#超级宝妈#天热孩子易积食，用这水果做成小零食给孩子吃，香甜软糯，超好吃】不知不觉已经要进入五月了 ， 最近的天气 ， 慢慢开始变得异常炎热 ， 虫妈所在的洛阳最近天气沉闷 ， 这几天更是上了30度的高温 ， 吃饭都提不起精神 ， 大人食欲不振 ， 天热家里的小朋友也容易积食 ， 变得难伺候 ， 作为家长也是非常的头痛孩子的积食 。 积食是孩子生病的根源 ， 会引起上火 ， 外感风寒 ， 还会不长个 ， 不长肉 。 不吃饭爱吃零食就是小朋友的天性 ， 这是毋庸置疑的真理 ， 带过孩子的妈妈都知道 ， 每次带孩子去超市 ， 孩子最感兴趣的除了玩具 ， 就是五花八门的零食 。
文章图片
不过经常看新闻 ， 都有看到报道中零食的各种问题 ， 真是提心吊胆 ， 添加剂太多 ， 零食的健康卫生问题也让人担忧 ， 尤其是给孩子吃的 。 每年到了这个时间 ， 我都会想办法给孩子做一些零食 ， 今天我要给大家分享的是把水果做成主食 ， 口感锦上添花 ， 营养也更棒 ， 孩子超喜欢吃 。 在众多的水果种类里 ， 要说哪种对健胃消食效果更好点 ， 莫过于香蕉了 。 香蕉是大众比较喜爱的一种水果 ， 味道甜甜的 ， 吃起来又软又滑 ， 非常可口 。 而且香蕉的营养也很丰富 ， 富含蛋白质、维生素C、矿物质、胡萝卜素等营养成分 。 特别要说的是香蕉含有一定的果胶和高纤维 ， 可促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 ， 对消积、增食欲有一定的帮助 。
文章图片
这道主食特别简单 ， 不需要发面、和面 ， 食材非常的简单 ， 一切一压几分钟就做好 ， 非常省事 。 表层再涂上蛋黄液 ， 色泽金黄 ， 口感香甜软糯 ， 健胃清肠 ， 最好了孩子抢着吃 ， 一起来看看具体的做法吧 。
文章图片
食材：香蕉2个 ， 饺子皮适量 ， 鸡蛋1个 ， 少许植物油 。
做法：
1：将香蕉去皮后 ， 切成厚约0.5厘米的圆片 。
文章图片
2：取饺子皮一个 ， 把切好的香蕉片放在饺子皮中央 。
文章图片
3：再取一个饺子皮 ， 放在切好的香蕉皮上面 ， 把香蕉片包在中间 ， 用一个小叉子沿边按压紧实 。
文章图片
4：全部做完后 ， 准备一个鸡蛋取出蛋黄 ， 用小刷子均匀的涂在刚才做好的饼胚上 。
文章图片
5：起平底锅刷少量植物油 ， 待油五成热时 ， 把做好的饼胚蛋黄面朝下放进去 ， 小火烙到微黄后 ， 翻至另一面 ， 等两面都烙到微黄就可以装盘出锅了 。
文章图片
香甜软糯 ， 外焦里嫩的香蕉派就做好了 ， 是不是很容易呢 ， 饺子皮可以直接去超市买一点 ， 天热怕孩子积食 ， 不妨试试给孩子也做一点吧 。
文章图片
家有孩童名曰小虫 ， 取名虫妈的美食日记 。 以上就是虫妈今天的分享 ， 如果有什么不同的看法 ， 欢迎在评论区留言分享哦！如果你喜欢请记得点赞哦 ， 您的分享、留言、转发、收藏 ， 是对虫妈最大的帮助与鼓励 ， 谢谢大家！
推荐阅读
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜？参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机，豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉，医生：无理取闹儿子半夜发烧
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招！谁是最好的超级跑车？（一）
- 改装文化精选|GTR秘密武器，日产超级四驱系统 ATTESA E-TS
- 超级试驾|全面进化抢鲜试驾全新一汽奔腾B70