宝宝@积食这样煮碗粥，消食健脾！宝宝有这些情况的可能是积食了
江苏龙网_原题是：宝宝有这些情况的可能是积食了 ， 积食这样煮碗粥 ， 消食健脾！
积食主要是由于喂养不当 ， 暴饮暴食 ， 过多的喂给生冷油腻之食物 ， 损伤脾胃 ， 使脾胃运化功能失职 ， 不能正常的腐熟水谷 ， 停滞不化 ， 胃气不降 ， 反而上逆而引起食物积滞出现呕吐或泄泻的一种病症 。 小孩子脾胃功能和消化功能还不健全 ， 比较容易发生 。
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积食的孩子有几个表现 ， 如果自家孩子有这些的 ， 就可以考虑是否积食了 。
一、早起有酸臭和臭的味道 。
二、舌苔厚而白 ， 嘴唇很红 。
三、鼻翼两侧隐约有青痕 ， 类似青筋 。
四、忽然食欲不太好 ， 或者不吃 ， 或者挑食 ， 肚子疼或胀 。
五、经常扁桃体感染 ， 积食的时候容易上火 ， 而火的特性是向上的 ， 所以就会上攻到扁桃体 。
六、晚上睡觉翻来覆去 。
七、大便很臭 ， 积食大便不正常（不顺畅或拉稀 ， 但都偏臭） 。
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食疗方法：山药米粥
第一步：准备干山药片100克 ， 大米100克 ， 白糖适量 。
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第二步：大米淘洗干净 ， 与山药片一起碾碎 。 （大点的孩子可以不用弄碎）
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第三步：取锅加入适量清水熬粥 ， 先大火煮开 ， 然后小火煮熟 。
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【宝宝@积食这样煮碗粥，消食健脾！宝宝有这些情况的可能是积食了】食疗功效：调补脾胃 ， 滋阴养液 。 运用于小儿积食不消 ， 吃饭不香 ， 体重减轻 ， 面黄肌瘦 。
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