江苏龙网_原题是：1-6个月宝宝睡不踏实、醒来哭闹，可能是这些原因，家长要知道
文丨京妈说，原创内容。
经常听到宝爸宝妈们各种吐槽宝宝的睡眠问题，不是睡不踏实就是睡醒哭闹，总觉得“天使宝宝”就是别人家的，自己家宝宝就是“睡渣”一枚。但其实，如果宝爸宝妈提前了解了不同月龄宝宝的发育特点及睡眠规律，还是可以分析出宝宝“睡不好”的原因，并能及时正确的应对。
接下来就来说说不同月龄宝宝的发育特点及睡眠规律，不同阶段可能出现的导致“睡眠不好”的原因、正确应对方法等。

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第1个月的宝宝

作为刚出生的新生儿来说，睡眠时间很长，每天约20小时，但是新生儿宝宝的连续睡眠时间一般不会超过1-2小时，而且宝宝也没有“昼夜规律” ，因此晚上一般会醒2-3次，这是正常的，而且一般不会哭闹，妈妈及时给宝宝喂奶、拍嗝、换尿布就好。
京妈建议：
1. 吐奶
新生儿宝宝因为睡眠时间较多，因此新妈妈相对来说比较省力，但一定要注意宝宝的吐奶情况，每次喂奶后拍嗝或斜抱一会儿，如果没拍嗝也不方便斜抱，可以先让宝宝侧躺一小会儿，但是宝宝侧躺时，家长一定在旁边看着，以免出现危险。
2. 睡眠环境
新生儿宝宝的体温调节功能还不完善，因而要注意给宝宝保暖，如果是特别热的季节，也要注意正确使用空调，保持室温在22-24℃为宜，湿度在50%-60% 。
【原因@可能是这些原因，家长要知道1-6个月宝宝睡不踏实、醒来哭闹】3. 睡姿
美国儿科学会建议仰睡才是1岁前宝宝最安全的睡势。所以，新手妈妈们也不要拿宝宝去试验，宝宝的安全才是第一位。

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第2个月的宝宝

随着长大，宝宝睡眠时间会有所减少，每天约睡18小时，这段时间宝宝的惊跳反射表现明显，听到一点儿声音或者是光线的刺激都会表现出“像被吓了一跳一样” ，双手立刻上举，有的时候也会被惊醒，甚至是轻轻给宝宝盖被子，宝宝都会醒来。
因此不少家长担心宝宝睡眠不够，而影响了发育。其实也不用太担心，只要每天宝宝的睡眠总时间足够、生长发育在正常范围之内就不必担心。
京妈建议：
1. 惊跳反射
这是婴儿最基本的神经反射，随着年龄增长会逐渐消失，这个阶段的宝宝，睡眠环境很重要，比如夜里喂奶或换尿布用一个光线不太强的小夜灯，而且宝宝睡着后，尽量保持室内安静。
惊跳反射严重的宝宝，可以在睡觉时给宝宝裹襁褓，以增强宝宝的安全感，但是襁褓必须松紧适度，裹得太紧不利于宝宝内脏和身体的发育。
2. 肠绞痛
2月的宝宝可能会出现肠绞痛，这也是让宝宝入睡困难或哭闹的原因之一，如果宝家长听到宝宝肚子有咕噜噜的声音，宝宝哭的比较厉害、两手攥拳、蹬腿，就很可能是肠绞痛。
不过家长们也不要太担心，这是一种正常的生理现象，可以通过飞机抱、做排气操的方式帮助宝宝缓解，一般只要宝宝排气了会缓解。