【你的育儿经】孕晚期临近分娩时，这5件事要特别注意，不然自己会很遭罪！
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上个月有一个同事刚生了孩子 ， 当我和妻子去看她的时候 ， 结果她和我妻子聊得起兴 ， 都是坐月子的难受 ， 分娩的时候遇到难产 ， 虽然我回避了 ， 但是还是被我听到了她们之间的一些谈话 ， 其中谈到的一件事 ， 让我特别记下了 ， 就是关于孕晚期 ， 哪些事情能做 ， 哪些事情不能做！
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确实对于孕妈来说怀胎10月到分娩后的很长一段时间 ， 都是很不容易的 ， 特别到了孕晚期的时候 ， 很多事情不能做 ， 因为一做就会遭罪 ， 所以这就需要孕妈们平常要多注意 ， 那么今天萝爸就和大家聊聊关于 ， 孕晚期临近分娩时 ， 这5件事要特别注意 ， 不然自己会很遭罪 ， 只有注意了 ， 才能少遭罪！
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1、活动范围不宜过大
有些孕妇因为孕期很平稳 ， 觉得临近分娩了 ， 更应该跟老公享受一下最后的二人世界 ， 于是 ， 两人会出去旅行 ， 活动范围变大 。 但处在孕后期的孕妈们应该时刻观察宝宝的动向 ， 孕妇若突然有了临产信号或其他不好的反应 ， 比如紧急破水或宫缩明显 ， 此时孕妇若在出远门的路上 ， 不能及时到医院进行处理 ， 都会增加胎儿和母亲的风险 。 预产期只是医生根据检查结果推动算出的时间 ， 胎儿早产的情况是很多的 。 临近分娩了 ， 孕妈们要合理安排自己的时间 ， 不要再出远门 ， 出门时身边一定要有人陪同哦 。
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2、要多运动
虽然怀孕初期需要静养 ， 但是越是临近分娩了 ， 在身体条件允许的情况下 ， 千万不要懒惰 ， 越是到最后越应该坚持每天适量运动 ， 散散步 ， 转换一下心情 ， 现在也有很多适合孕妇的运动方式 ， 安全、舒适、轻松 ， 但一定要找专业的教练指导哦 。 适量的运动不仅对孕妈好 ， 对胎儿也非常好 ， 一些注重健康的孕妈 ， 每天都会坚持运动 。 根据研究表明 ， 孕期运动比较多 ， 体重增长在正常范围内的孕妇在分娩时 ， 产程顺利又快 ， 会少遭很多罪 ， 所以孕妈能坚持适量运动好处会很多 ， 对于分娩后身材的恢复 ， 也是有很大的帮助的 。
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3、别过度紧张
经历了前期的孕吐 ， 中期的安稳 ， 终于到了临近生产的日子 ， 然而有些孕妈往往过度紧张 ， 胡思乱想 ， 影响休息 ， 当然这也有激素的影响 ， 让孕妈有些敏感 ， 我们应当心情愉悦的迎接宝宝的到来 ， 不要过于担心 。 家人应该多鼓励孕妈 ， 家人的支持和努力会给予孕妇慰藉 。 调整好自己的情绪 ， 配合医生 ， 平安顺利的迎接你的宝宝到来 。
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4、多注意休息
孕期的妇女身子非常重 ， 本来就辛苦 ， 加上胎儿即将降生 ， 会向下走动 。 如果这时候 ， 孕妈干重活 ， 不注意休息 ， 会有早产的可能性 。 因此 ， 适当运动可以 ， 一定要做一个小公主 ， 不要干活 ， 注意多休息 。
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5、要细心准备待产
生孩子本来是一件非常喜悦的事情 ， 细心的孕妈会准备好一切东西 ， 随时准备孩子的降生 。 而有的孕妈则非常粗心大意 ， 有时候会把分娩的日期搞混 ， 等到真的出现生子的信号 ， 可能会手忙脚乱 。
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