医生@医生：再吃长不高，孩子将来会怪你3种“毒食”正悄悄偷走钙
江苏龙网_原题是：3种“毒食”正悄悄偷走钙 ， 医生：再吃长不高 ， 孩子将来会怪你
每一个做母亲的都是第一次 ， 应该有不少人都会觉得当了母亲以后最大的区别就是多了一份责任和耐心 ， 有了孩子就更加的有责任心 ， 尤其是对待孩子的成长发育上 ， 除了想要他们健康成长以外 ， 也想让他们长大高个 ， 比同龄小孩高 ， 今天刷朋友圈的时候看到一个医生朋友在朋友圈里发有三种食物会影响身高的发育 ， 会偷走体内的钙 ， 因为钙是组成骨骼发育最重要的物质 ， 进而会影响长个 。
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同事王姐特别注重给孩子补充体内的营养物质 ， 尤其是为了想让儿子长高 ， 几乎天天都会炖骨头汤 ， 肉汤 ， 除此之外更是每天都会喝牛奶 ， 但是奇怪的是她家的孩子就是不长个 ， 而且还会比同龄的小孩矮 ， 时间长了身高不见长属实很让父母担心 ， 抽着空闲的时候带着宝宝去了医院检查身体 ， 找一下不长个的原因 。
到了医院做了一系列的检查 ， 检查结果竟然说孩子身体吸收能力特别差 ， 导致了缺钙 ， 这属实是特别的难以接受 ， 因为平时特别注重给孩子补营养 ， 尤其是钙补充的最多 ， 怎么还能缺钙呢？后来与医生的交谈当中才知道 ， 缺钙是因为孩子所吃的垃圾食品中所含有的热量和添加剂多 ， 导致了体内的钙流失 ， 最终影响了长个 。
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3种“毒食”正悄悄偷走钙 ， 医生：再吃长不高 ， 孩子将来会怪你！
1. 肉类
现在生活条件变得越来越好 ， 很多家庭的餐桌上顿顿有肉 。 父母觉得肉营养物质丰富 ， 能促进长个 ， 所以平时的时候注重给孩子吃肉 ， 其实肉中含有的更多的是脂肪和蛋白质 ， 钙含量极其的低 ， 高热量高蛋白的食物吃进去不仅不能补钙 ， 帮助骨骼发育 ， 促进长个 ， 还要利用体内的钙来帮助消化高热量的食物 ， 反而会使钙迅速的流出体外 ， 而且有的肉里面含有激素 ， 孩子吃多了容易性早熟 ， 提前发育是很影响将来的身高的 。
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2. 面食
这里所说的面食并不是平常所吃的主食、馒头、面条、油饼等 ， 而是利用化学物质添加香精和防腐剂等制作而成的小面包 ， 小甜点 ， 甜甜圈这一类 ， 它们在制作过程中先不讲究卫生标准是否合格 ， 就里面添加的防腐剂和添加剂、糖精等物质来说是很伤害孩子的身体的 ， 而且这些食物会中和宝宝体内的钙 ， 不知不觉当中体内的钙就会慢慢的流失掉 ， 如果不及时补钙 ， 长时间缺钙 ， 就会不长个 。
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3. 菌类
每个人体内所含有的钙铁锌等微量元素都是有一定的比例的 ， 含量也都是正常维持生长需要 ， 尤其是体内的钙质和磷质始终是处在一个相对平衡的状态 ， 像菌类这种食物里面含有非常丰富的磷脂 ， 如果家长给孩子吃多了 ， 宝宝体内的磷脂成分会过量 ， 这样打破了磷脂和钙质之间的平衡 ， 就会导致缺钙 ， 而钙是组成骨骼发育必不可少的物质 ， 所以说钙质不足就会影响骨骼发育 ， 自然不会长个 ， 一定要少吃菌类食物 。
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【医生@医生：再吃长不高，孩子将来会怪你3种“毒食”正悄悄偷走钙】
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